как понизить уровень холестерина ???

[Made Inkvosn]

как понизить уровень холестерина ???

[федора]

пить морковный,свекольный соки.Пить чай из морковной батвы!!!

[Кому-то Очень Нужная]

ФРУКТЫ! ФРУКТЫ! ФРУКТЫ! У меня с 10,2 снизился до 5,2 за 2 месяца! Без медикаментов! (lo)

[веда]

Чай для снижения липидов (чай "Тяньши").
Основные компоненты
• 6 сортов зеленого чая
• Листья Гиностеммы пятилистной, которая нанесена при помощи факционного напыления на зеленый чай
• Листья Лотоса
• Семена Кассия Тора (разновидность Сенны)
• Корень Горца многоцветного или змеиного
Действие: Нормализует жировой обмен в организме, выводит холестерин из стенок кровеносных сосудов; восстанавливает печеночную ткань; нормализует повышенное, стабилизирует нормальное и повышает пониженное давление; выводит токсические вещества из организма, снижает повышенную температуру; восстанавливает гормональный фон; нормализует уровень кислотности желудочного сока; является средством профилактики онкологических заболеваний; нормализует микроциркуляцию кровм в мозгу и внутричерепное давление; растворяет камни. Улучшает зрение, функции органов пищеварения и селезенки.

[фатима]

Красное вино *полусухое, орехи грецкие, морская рыба , масло оливковое , мясо индюшки -грудка.

[божена]

Ведущую роль в гиполипидемической терапии играют *стаитны: симвастатин, правастатин, аторвастатин. Назначаются под контролем функцинальных печеночных *поазателей.

[Мастопатия]

Мой кардиолог сказала, уровень холестерина - не точный показатель, уровень липидов в крови-вот что надо контролировать А цифры подскажут врачи.

[Мазда]

Тыквеол-масло, принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день ,пить месяц. Через месяц холестерин *в норме.

[Вино Из Одуванчиков]

Витамин Е (натуральный)

- Является мощным антиоксидантом, противодействует окислению жира и холестерина;
- Задерживает процесс старения и способствует предупреждению рака, диабета и сердечных заболеваний;
- Оказывает положительное влияние на женскую репродуктивную систему;
- Снижает свертываемость крови;
- Повышает физическую выносливость, улучшая эффективность использования кислорода организмом;
- Защищает от воздействия пассивного курения и атмосферных загрязнений;
- Укрепляет иммунную систему.

[Вино Из Одуванчиков]

Чеснок в таблетках

- Имеет антивирусные и антибактериальные свойства;
- Способствует поддержанию нормального уровня артериального давления и холестерина;
- Усиливает защитные свойства организма;
- Гарантировано выделение 4 мг аллицина из каждой таблетки;
- Таблетки покрыты специальным составом, предохраняющим активные ингредиенты от действия соляной;
кислоты желудочного сока.

[Anna Shofi]

Семена льна молотые в сыром виде- отличное средство для снижения холестерина. 2 чайные ложки можно добавить в йогурт или в салат, желательно употр***ять натощак. Обязательно после этого выпить около стакана жидкости и конечно ограничить себя в употр***ении жирной пищи. Отличное средство-убедилась на себе,обхожусь без таблеток.

[Люби Меня]

Устраивать разгрузочно-голодные дни.

[Альфияшка]

¦¦(?`'•.?(?`&39;??)?.•'??)¦¦ * * * * * * * * *

Надо бросать курить и есть по одному киви в день

(_?.•'?(_?.•&39;•.?_)`'•.?_) ¦(_?.•'?(_?.•'?*¦¦*`'•.?_)`'•.?_)¦
¦¦(_?.•'?(_?.•'?**`'•.?_)`'•.?_)¦

[Асинкритов]

КАЖДОЕ УТРО ПБЮ ИЗ ГОРЛЫКА БЫТЫЛИ БОЛЬШОЙ ГЛООК-ДВА ОЛИВКОВОГО МАСЛА! ПРИВЕЛ В НОРМУ И ХОЛЕСТЕРИН И ТРИГЛИЦЕРИДЫ!И БЕЗ ВСЯКИХ ДИЕТ! МАСЛО ЛУЧШЕ ТЕМНОЕ И ЧУТЬ МУТНОЕ. ПЕРВОГО ОТЖИМА-ТАК ОНО БОЛЕЕ ПОХОЖЕ НА ДОМАШНЕЕ! У НАС ЗДЕСЬ С НИМ ПРОБЛЕМ НЕТ!

[фаина]

А у меня мама понизила холестерин петрушкой и прочей зеленью Она её ест чуть ли не пучками, правда ей нраится. А мясо она совсем не ест, даже бульоны. Зато за весну холестерин в норме, а зимой был сильно повышен

[Андрюшин]

Салат: Тёртая сырая свекла+тёртая морковь+слегка подсолить и залить подсолнечным или оливковым маслом . Съедать вприкуску несколькими зубками чеснока. *Один раз в день. Холестерин уходит быстро. * Проверено.

[Асинкритов]

Я УПОТР***ЯЮ МНОГО ОЛИВКОВОГО МАСЛА! привел этим в норму холестерин и триглицериды!

[Революция]

ПИТЬ ЧАЙ ИЗ КАЛЕНДУЛЫ(1 СТ. Л.ЦВЕТКОВ ЗАЛИВАЕМ КИПЯТКОМ НАСТАИВАЕМ ИПЬЕМ

[Альфияшка]

надо есть киви, как минимум 1 шт. в день

[устинья]

otpusti agressiju i obidi

[Бриллиантовая Леди]

Известно, что эскимосы редко страдают артритами и сердечными заболеваниями- много употр***яют рыбий жир, тюлений и китовый.Диета, богатая омега -3 -жирными кислотами - значительно снижает риск инфаркта и инсульта.

Они понижают артериальное давление, снижают уровень холенстерина, снижают вероятность образования тромбов в сосудах.........

[Elena Оnotol]

2-3 fructi kivi v deni i esli pozvoliaet zdorovie to delati odin razgruzocinii deni na kivi/1 kg/ raspredeliti na vesi deni i derjati tacoi rejim 6 mesiatev potom cerez 3 mesiata povtoriti.Holesterina cac ne bivalo.Poprobuite

[Мечта Любого Мужчины]

да рыбий жир в капсулах(скорее они напоминают шарики),реально понижает,у ребётка в 7 лет был повышен,снизили,нельзя так же есть чипсы ,сыр выше 20% процентов жирности,желтки и т д ,а у меня от даже ниже нормы и дееты я не придерживаюсь,так что не понять *с чего он повышается

[Одиночка]

Меньше жирного,сладкого,спиртого.

Есле одну траву есть упадёт сам.

[Афина]

В аптеке купить липовый цвет,смолоть в кофемолке.Принимать по 1 ч.л. каждый день по 3 раза.Холестерин будет -отлично.

[оливия]

Для нормализации холестерина надо нормализовать питьевой режим чистой сырой воды. Норма в день 2-2,5л. Не путайте объем жидкости (чай, кофе, соки и т.д.)

[Замдиректора Дакдэ]

исключите из рациона маргарин. а хлеб маслом не мажьте. для готовки покупайте растительное без холестерола. уже 3 года так в семье, привыкли быстро

[лена каманав]

Льняная мука обладает лечебными св-ми. оказывает укрепляющее действие на жкт и сердечно-сосудистую систему,преятствует развитию атеросклероза,сахарного диабета,болезней слуха и зрения, волос, ногтей, аллергических реакций. Применение внутрь по 1-3 десертных ложки в день позволяет в течении трех недель очистить толстый и тонкий кишечник от многолетней слизи, каловых камней и паразитов. При этом полностью сохраняется микрофлора кишечника. Богата калием, в 7 раз больше ,чем в бананах, магнием , цинком, селеном, что улучшает работу сердца. Впитывает часть вредных веществ, неизбежно поступающих в организм с продуктами, чем облегчает работу печени, снижает уровень холестерина и сахара в крови. Богата белком, витаминами, Омега-3 комплексом, что существенно позволяет снизить вес без ущерба для здоровья, заменяя один прием пищи на стакан кефира 0,1 процентного с ложкой варенья или меда в течении двух недель, варенье добавлять по вкусу, чистит кожные покровы,улучшает структуру волос, ногтей.

[Игрушка Жива]

Добрый день,вечер ВСЕМ! Вопрос Лены Козловой, по поводу водички...я пью мало,это факт..может поэтому у меня холестерин постоянно высокий 6.2? А,если пью то утром приходиться пить мочегонные препараты? Как найти ЗОЛОТУЮ СЕРЕДИНУ,Подскажите ЛЮДИ ДОБРЫЕ???

[урсула]

Я за воду. Прочитала книгу Батмангхелиджа "Ваше тело просит воды". Там все четко прописано. В день необходимо 2-2,5 л воды без чая, кофе, напитков (их надо отучаться пить). Утром два стакана, за полчаса до еды стакан воды, через полтора-после еды. Чувствую себя превосходно. Вода также является мочегонным средством.

[Двое]

Даже если ежедневно сьедать по 2-3 яблока можно существенно снизить уровень холестерина в крови

[Tatjana Simov]

С яблоками нужно тоже осторожнее, можно поднять сахар в крови...

[ульяна]

ЧЕРЕЗ ДВА ЧАСА ПОСЛЕ УЖИНА , ПО ОДНОМУ ГРЕЙПФРУТУ И АПЕЛЬСИНУ . ИЛИ СВЕЖЕВЫДАВЛЕННЫЙ СОК ИЗ НИХ . ТАК ЖЕ ЕЖЕДНЕВНО ПО 5, 6, ШТУК МИНДАЛЬНЫХ ОРЕШКОВ .ВКУСНО И ПОЛЕХНО . БУДТЕ ЗДОРОВЫ !

[Marrya]

Рыбий жир -это для профилактики, а если уже высокий, то пропить курс препарата с соей (есть такие в аптеке).

[Рассмеши Меня]

Мне врач наоборот запретил ГРЕЙПФРУТ!!!

[тереза]

Хороший способ снизить Холестерин---ДЕЛАТЬ физ.зарядку!!!По больше ходить пешком!!!Будьте Здоровы!!!

[Волшебная Фея Лотоса]

Яблоки и чеснок .

[Клеопатра]

В марте лежала *в госпитале на полном обследовании и при выписке мне врач сказал о моём холестерине - с утра как только проснулась, первое, что надо сделать - выпить 150-180 граммовый стакан апельсинового СВЕЖЕОТЖАТОГО *сока, ну а дальше всё как обычно *по распорядку, завтрак через час после сока ( возможно у кого-то при заболеваниях ЖКТ - другие *методы понижения холестерина, *меня *желудок не беспокоит, поэтому рецепт вот такой...)

[Греческая Девочка]

необходимо почистить печень

[Грешница]

Летом ела клубнику месяц без перерыва по 1 кг в день когда хотела потом сдала анализы крови *все показатели крови в норме.соленой и жирной пищей не увлекалась. мне 70лет.

[ЛираЛука]

Мама для снижения холестерина принимает омега 3-6-9 и кардиоактив таурин, за полгода - 1 единица, естественно диета строгая.

[Анатолий Муха]

Пишите о холестерине, но не пишите о патологиях свой мамы: ожирении, сердечно - сосудистых, печени и пр.

Холестерин с химической точки зрения является одноатомным вторичным спиртом, который хорошо растворяется в жирах и плохо в воде. Это органическое соединение, тип липидов, которое синтезируется в основном в печени и выполняет множество важных функций для организма. Он хорошо связывается с белками, кислотами, многими солями, углеводами.

С биологической точки зрения холестерин является необходимым компонентом многих жизненно важных биохимических реакций, протекающих почти во всех живых организмах.

Его роль в организме человека сводится к:
выполнению «строительной» функции, то есть ХС входит в состав всех клеток и обеспечивает стабильность клеточных мембран;
участию в обмене желчных кислот, необходимых для полноценного пищеварения (усваивания жиров);
выполнению роли предшественника стероидных и половых гормонов, синтез которых невозможен без холестерина;
участию в синтезе витамина группы Д.
У взрослого человека в организме содержится примерно 2 мг холестерина на 1 кг веса.

В зависимости от задействования в биохимических процессах весь ХС разделяют на:
Быстро обменивающийся, содержащийся в печени, стенке кишечника и в крови. Именно этот ХС используется в большинстве обменных процессов.
Медленно обменивающийся, включающий ХС в остальных органах, кроме нервной системы.
Очень медленно обменивающийся, накапливающийся в нервной системе.
Относительно постоянное количество ХС поддерживается благодаря регулярному его поступлению с пищей и синтезу в организме. Причем поступает извне около 500 мг в сутки, а синтезируется – 800 мг в сутки.

Образование ХС происходит в:
печени – 80%;
стенке тонкого кишечника – 10%;
коже – 5%;
остальных органах – 5%.
Следовательно, основной источник внутреннего холестерина – печень. Этот самый большой паренхиматозный орган брюшной полости синтезирует ХС не только для всего организма, но и для своих клеток.

Синтез холестерина в организме человека – это совокупность из 25 последовательных химических реакций, которые протекают под действием специальных ферментов. Однако ключевое вещество, от которого зависит скорость образования ХС – это гидроксиметилглутарил-КоА-редуктаза или просто ГМГ-КоА-редуктаза. Наиболее распространенная группа лекарственных средств, способствующих снижению ХС – статины – действуют путем подавления активности именно этого фермента.

Повышенный общий холестерин (выше нормы) это симптом больной печени прежде всего и с нее и надо начинать лечение, потом ожирение - вес должен быть идеальным, потом гипертония - надо иметь давление не выше 130\79 мм\рт столба и пр.