Сейчас возьму и искурю эту книгу:)

Я тоже считаю, что не тот случай, когда "за компанию"...
Со стажем до 30-ти лет я не один раз пыталась растаться с этой привычкой...вот только когда в один момент мне стало ПРОТИВНО...я возненавидела сигарету...именно ВОЗНЕНАВИДЕЛА!Разве ЭТО можно сделать "за компанию"?
А книга только помошник пережить борьбу на позитиве...не ждите волшебства...Решение принять ВАМ придется, а не книге...

мне памагла книга Аллена Карра прачитала ее и стоб непоправитса села на диету дюкан !!!!!!!!!!!!!!!!

После книги не курю полтора месяца уже))и вобще не вспоминаю про сигареты.мне они не нужны)

А Я ЕЕ СЕЙЧАС ЧИТАЮ И НАДЕЮСЬ БРОШУ.

Светлана не пропадайте, нам всем очень интересно и желаем Вам удачи!

Будте добры дайте ссылку на книгу.

Посмотрите в теме:
198. ССЫЛКИ О КУРЕНИИ - документальные фильмы, методики, антиреклама и прочее будоражащее видео о курении!!!
...там есть ссылка и на книгу

Не курю уже третий месяц.и уже забыл про них.)жизнь раскрасилась другими красками.и поправился на 7кг.как замечательно))

Я нашел спасибо, это было не для меня, а для ещё зависящих. А я свободен!