ИСКРЕ
 

Спасибо за такое искреннее участие! Вся проблема как раз в том то и состоит, что всевозможные терапии (и" глубокий анализ",и... и...и "поведенческая терапия ") с одной стороны очень помогли и помогают, но избавить меня не могут от болезни. Кажется и в прошлом "разобралась"( все двери закрыты в мире- я верующий человек) и есть понимание причин и механизмов заболевания, и работаю "по всем направлениям", и успешна во многом(врачи мною довольны).и (как Вы советуете) сменила вид деятельности(наконец то вняла советам врачей-"оставила " любимую свою работу...И теперь понимаю, что поздновато,раньше нужно было:все силы в последние годы там оставляла.Сейчас я жена, бабушка, домохозяйка. Жить , да радоваться! Но уже 4-ый год тяжело болеет мой муж( перенёс 2-е операции, похоронил последнего из своей семьи человека, фирма обанкротилась-потерял работу).А я не имею столь необходимых:сил и жизненной энергии.Уже забыла,что такое "чувствовать себя здоровой", хочу, но не могу жить...Ответственность и разумная дисциплина-моя движущая сила.Не хотелось так много о себе говорить, простите. Слава Богу! Он восстанавливает внутри меня покой и равновесие! Мне 50-т. Может быть всё осложняется гормональными перестройками???...И нужно просто "переждать" это:.. Антидепресанты пробую не принимать,хоть и тяжко... пробую уже 5-ый месяц перестроить питание( вегетарианское направление )

Есть глубокие мудрые мысли:

* Истинное мужество состоит в том, чтобы любить жизнь, зная о ней всю правду.

* Начните видеть все жизненные ситуации, как стакан наполовину полный, а не наполовину пустой.

* Умей принудить сердце, нервы,тело служить тебе, когда в твоей груди уже давно все пусто, все сгорело, и только воля говорит: "иди!".

* Жизнь гораздо легче прожить, чем вы думаете, достаточно принять невозможное, обходиться без необходимого и выносить невыносимое.
Л. Толстой.

* Воля - это то, что заставляет тебя побеждать, когда рассудок говорит, что ты повержен.

* * *
Не рассуждай, не хлопочи!..
Безумство ищет, глупость судит;
Дневные раны сном лечи,
А завтра быть чему, то будет.

Живя, умей все пережить:
Печаль, и радость, и тревогу.
Чего желать? О чем тужить?
День пережит - и слава Богу!

Фёдор Тютчев

Принимайте припорат L-тирозин и Триптофан. Через неделю все пройдет

Невозможное возможно!
 

цитата... "Долгие годы принимала циталопрам. Нет жизненной энергии,и...,и...,и... Как Вы думаете, при условии, что всё от меня зависящее я делаю(с переменным успехом, к сожалению...), могу я вырваться когда нибудь из этого "замкнутого круга"? И разумен ли отказ от антидепресантов? Возможно ли увеличение сератонина за счёт н-р перестройки в питании?"

Ответ: Депрессия, болезнь №1 в мире. Однако депрессия лечится и вырваться из порочного круга возможно, возможно, и даже необходимо, обходиться без лекарств! Профессор Халлим Калер многие годы успешно лечит депрессию, даже посвятил книгу этой проблеме. Посмотрите в интернете Психопунктура и БЭСТ. Есть сайт BEST99 ru где об этом немного написано. Удачи.

В последнее время, прихожу к выводу, что лучший способ лечения от депрессии это *******йство.

Очень хорошие лекартства при проблемах с серотонином - вальдоксан и солиан. Их пьют в паре. Посоветуйтесь с врачом!
Вам показано вегетарианство, перестаньте есть говядину и свинину хотя бы! перейдите на курятину одну! Дозы антидепрессантов надо снижать по системе, так организим САМ включится в процесс.
И научитесь играть в Игру - находите в течение ДНЯ минимум 21 повод для радости!! Это серьезная психотерапия, ломайте себя, вы справитесь!!! :)

Добавлено через 46 секунд
Очень хорошие лекартства при проблемах с серотонином - вальдоксан и солиан. Их пьют в паре. Посоветуйтесь с врачом!
Вам показано вегетарианство, перестаньте есть говядину и свинину хотя бы! перейдите на курятину одну! Дозы антидепрессантов надо снижать по системе, так организим САМ включится в процесс.
И научитесь играть в Игру - находите в течение ДНЯ минимум 21 повод для радости!! Это серьезная психотерапия, ломайте себя, вы справитесь!!!

От депрессии так просто не избавишься. Она обычно является следствием каких-то состояний физических или психологических. Поэтому не выяснив причину трудно бороться со следствием. Можно принимать антидепрессанты, но они дают только временный эффект.
Часто причиной депрессии могут быть проблемы с позвоночником. Длительные боли (которые мы часто даже не замечаем) постоянно действуют на нашу нервную систему приводя к её истощению. В таких случаях хорошо помогает гимнастика направленная на увеличение гибкости позвоночника.
Ну и вытягивать себя, находить поводы для радости это тоже помогает, если не избавиться, то хоть улучшить жизнь при депрессии.

Первая причина депрессий кроется в дуальности. Для нас существует чёрное и белое, плохое и хорошее, Добро и Зло и мы обычно выбираем одно и не принимаем другого. Но если всё принять и не с чем не бороться, то постепенно раздражение исчезнет и депрессия тоже.

Вторая причина в том, что мы существуем во времени. У нас есть прошлое, настоящее и будущее. Если жить настоящим, то не будет чувства вины, ненависти, жалости, страхов и др. эмоций Все эти эмоции приходят из прошлого. Так же не строить иллюзорных планов на будущее, т.е не иметь желаний, а надеяться больше на Бога, т.е плыть по течению, не создавая волн и не сопротивляться. Тогда будет всё впорядке:):):)

паразиты могут вызывать депрессию! medicalnewstoday[.]com/articles/249230.php

На собственном опыте говорю, что лучше всего не затягивать, а сразу же обратится к специалисту (психолог, психиатр или психотерапевт). Предварительно лучше сделать полное обследование организма, так как некоторые болезни, к примеру, щитовидной железы могут вызывать депрессию. И если с точки зрения физиологии проблем нет, то тогда сразу же к психотерапевту. Не бойтесь, самостоятельно побороть эти проблемы крайне сложно, можно только хуже себе сделать.

сочувствую и так вас понимаю( такая же ситуация и это сложно всегда абсолютно с пониманием относиться и не срываться даже когда с человеком становится очень сложно

Молитесь. Что Вас не убьет - сделает Вас сильнее.

нужно больше гулять на природе

У меня из-за депрессии проблемы со сном. Тело спит, а голова бодрствует. Сначала пила пустырник- ушла тревога. Но приходилось постепенно увеличивать количество капель. Сейчас пью Персен.

Я тоже пила настойку пустырника. И , представьте,пьянею!!!!! Персен хорош. А может попробовать что-то еще?

Про Персен http://www.rlsnet.ru/tn_index_id_10878.htm Здесь же можно найти и почитать описание и других препаратов успокоительных. Классный медсправочник!

Депрессия - это психическое нарушение.
Истощение энергетики или инородное вмешательство в психику.

Понимая это, странно видеть рекомендации применять химические препараты. Химия позволит только отключить сигналы, но проблему не устранит.

Самое доступное - сходить в храм, покаяться, заказать службу о здравии, сорокоутст... Взять духовный обет на время.

Или высказаться специалисту, близкому человеку.

Душа просит любви. Хочет быть нужной и полезной. Хочет избавиться от внутренней боли.

Нужно исцелить эту душевную боль и депрессия уйдет.

Живите в мире и гармонии!
Любите ближних!

Это нервное растройство необходим лечебный массаж и комплекс физических упражнений

АД (антидепресссанты) + грамотная псиотерапия + работа над собой.
Будьте всегда позитивны, даже через не могу. Все наладится, уж поверьте.

По-моему, от депрессии спасает серьезная занятьсть: на работе, дома. Чувствуете, начинается депресняк: хватаете швабру - и полы драить, пылесосить, мыть окна.

антидипресанты вам психиатр выписывал?

если есть возможность, можно попробовать аяхуаску.
опыт может быть не из самых приятных, но есть вероятность избавиться от депрессии навсегда

:confused: а в каких пропорциях принимать? Вам врач прописывал?

все зависит от тяжести депрессии. кому то поможет смена деятельности. а кому только колеса.

Или поход к психологу. У коллеги после родов была сильная депрессия, пришлось отправить ее к спецам в Альтра виту, там она же и рожала. Потому что смена деятельность была невозможно, 24 часа в сутки с ребенком.

Я просто стала каждое утро просыпаться и улыбаться. Первую неделю это было через силу, лежала и растягивала губы пару минут. потом все легче пошло и стала улыбаться без сильных усилий со своей стороны. Мозг получает сигнал про улыбку и настроение улучшается автоматом. Попробуйте!

У меня депрессняк. Сижу бухаю...

Опять же смотря какая депра, если в лёгкой стадии, то может Триптофан вполне поможет от неё. Он и со стрессами справится и сон нормализует. Пила сама, знаю, что говорю)

Жить без депрессии
 

Есть два выхода справиться с депрессией. Первый это своими силами. Второй найти специалиста по решению вашей жизненной ситуации.

А если вот я плохо сплю, долго засыпаю, постоянно мысли в голову лезут, и главное только в тёмное время суток. Где купить этот Бад?

Добавлено через 40 секунд
Хорошего специалиста ещё попробуй найди. Вот и занимаешься самолечением.

Должен помочь, плохой сон, мысли, это тревога, стрессы на работе, нервишки короче пошаливают. Пропейте курс, хуже точно не будет. Да в любую аптеку зайдите да спросите, я беру у нас в аптеке (Москва) пачку за 800 р, Триптофан (Эвалар) , за месяц становлюсь спокойная как удав, ни один кролик не страшен) Главное не затягивайте и лечитесь во время!

Ну я вполне своими силами обошлась, спасибо Триптофану, я писала уже про него. Врачей боюсь, столько всего лишнего находят.

Убирал депресси 15 и 20 летние, ничего, сейчас не узнать, радуются жизни...

депрессия
 

Я думаю в депресси нужно погулять (не одному)с друзьями развлекаты и конечно же правильно есть

Добавлено через 2 минуты
Если это не помогает идите к врачу они знают как выйти из депресси

Гор мошенник, не ведитесь. Маг никаким местом не может исцелять психические недуги.

Просто займитесь любимым делом. Через нихачу и лень. А еще спорт!

У меня это проходит по мере поступлений на дебетовую карточку :)
Чесс слово. Когда там меньше десятки перестаю спать и никакие методы не помогают.

Добавлено через 2 минуты
Их никто не может исцелять. Если битые гены, то как их исправишь? Их можно только добить, сменив одну болячку на другую

Столько чуши читаю про депрессию, аж волосы дыбом встают. Сразу видно, что большинство врачевателей сами в этом состоянии не были, а понять его может только тот, кто в нем (в ней) побывал. Я сам лично прошел через клиническую депрессию, в жизни так близко и так долго не стоял на краю, а жизнь у меня была богата на приключения. Из депрессии вышел. Практически сам, без таблеток. Тут местами верно писали, и про потребности неудовлетворенные, и про цель и смысл в жизни, но проблема в том, что системы четкой ни у кого нет. Единственный толковый чел, который мне повстречался, и который реально выводит людей из этого состояния без антидепрессантов и без всякой магии, создал группу в ВКонтакте и, кажется, на фейсбуке. Ищите по названию группы "Депрессия. Инструкция по выходу". Толковая четкая система, без воды, изотерики и философии.

Искренне желаю всем страждущим справиться с этим недугом, а тем, кто не болел - никогда не болеть))) Всем добра))

Если Вам поставили депрессию как диагноз, значит должны были и составить план лечения. Если депрессию Вы диагностировали себе сами, значит нужно пойти к психоаналитику и подтвердить или опровергнуть этот диагноз, он же Вам точно и по плану расскажет как с ней бороться. И не нужно сразу бросаться на все антидепрессанты, которые Вам советуют - сделаете себе еще хуже.

Согласна с предыдущим комментатором:нужно к врачу сходить,желательно не только к психоаналитику, но и к эндокринологу-вдруг у вас проблемы с гормонами?У меня щитовидка например не совсем в порядке,как только начинаю чувствовать апатию и усталость,начинаю курсом пропивать эндокринол,потому что знаю-это у меня гормоны так шалят.Можете тоже,конечно,попробовать,но лучше все же с врачом посоветуйтесь.