Вода-это жизнь,пейте теплую воду натощак и в течении дня 1,5-2 литра и все будет хорошо,правда не сразу,но привыкайте и будте здоровы!

Кто знает как избавиться от метеоризма , СПАСИБО!

НЕ КУШАТЬ ПРОДУКТОВ,ВЫЗЫВАЮЩИХ МЕТЕОРИЗМ!ВОТ И ВСЕ!ПОКА.

Посчитайте свою норму необходимой воды. И постепенно приучиться выпивать норму воды.
Второе нужно ежедневное сбалансированное питание

Всем добрый день! Я тоже знакома с этой проблемой, но у меня запор связан с долихосигмой (дополнительная петля в кишке), а еще илеум( воспаление сигмовидной кишки) мне хорошо помогает дюфалакт, но как и любым слабительным нельзя долго принимать, так как потом самостоятельно будет проблемотично. У кого-то есть такие заболевания, как лечитесь, какие симптомы у вас? Можно в личку, поделитесь своим опытом.Спасибо.

Всем добрый день,я новичок,мне бы хотелось тоже поделиться,как я освободилась от этой проблемы.Я начала с очистки кишечника клизмой в течении недели, начала 0,5л.воды с подкислённой лимонным соком.Два раза в день повышая объём воды до 2,0 л.(на 2л воды 3 лимона выжать.)После лечения стала себя лучше чувствовать,Пила много воды,и начала пить индийский рис(гриб),мне очень помогает,я так рада,что приобрела его,ведь раньше тоже пила чай из сены, да и многое другое,только всё это было временным облегчением.К тому же стала питьсок квашенной капусты, один стакан в день.Вот таким способом я избавилась от затяжной проблемы кишечника.

сыроедение, сыроедение и ещё раз сырые фрукты и овощи! всё очень очень аж до слёз просто!:-D:-D:-D
бери яблоко и ешь через часик можно ещё что то термически не обработанное! на обед большую миску салата овощного или ещё какого!(pl):-P любые фрукты и овощи не пережаринные не пропаренные и не варёные!
хотябы раз в неделю такой однодневный пост не только устранит запоры но игрибки на ногах всякие анальные трещины и головные боли!(Y)(Y)(Y)(Z)(X) и кожа на лице улучшится и целюлит уйдёт! и много много ещё чего!
так как организм наконец вздохнёт и будет саморегулироватся!
вот полезное упражнение скачивайте и .....наслаждайтесь >
http://www.solnushkov.ru/?an=ochish_k

У меня проблема с детства.Пробовала все :сенна,слабительный чай,"активия"..
И вот сейчас перешла на травы:2 ложки коры крушины+1 ложка ромашки+1 ложка цветов календулы.Залить кипяченной водой (2 стакана) на 20 минут,процедить.Пить полстакана каждый вечер.

Залить стаканом кипятка 2 ч.ложки семечек льна,настоять 15 мин. и сьесть вместе с семечками перед сном.Курс-длительное время.Полезно для желудка ,бронхитов и конечно же от запоров.

полностью согласна с Эльвирой.я после второго ребенка год не могла сама ходить пока не почистила кишечник.делала 21 день довела до 2 литров плюс 1 ст.л яблочного уксуса.а на счет слабительных их нельзя долго принимать идет привыкание и получается еще хуже