Marina, ne dumayu chto moy obraz jizni chem-to otlichen ot Vashego.....Tolko tem, chto deti vzroslie.....no i jivya v Ukraine, rabotaya i v ogorode i na proizvodstve.I zdes daleko ne myed.....I rabotu ya zakanchivayu v 12/00 nochi///I mne tolko 51,a rabotat ewe do 64.....I u muja problemi so zdorovyem.....Golodaet postoyanno ot revmatoidnogo artrita.....Posledniy ego golod- 36 dney!!!!!!!!I rabotaet, boitsa uvolneniy.No ne koletsa steroidami.I eto zdes, v Izraile.A Vam mechaet ne poest posle 18.00.........Eto Vasha jizn, tolko Vi za neye v otvete.I v Izraile, i v Ukraine,ivo vsyom mire.Hotite- echte.Ne hotite- ne echte,Ya ne hochu k vracham.Poetomu i lyublyu sebya.Moy muj postoyanno govorit,shto uyut mojno sozdat i v zemlyanke.Stoit tolko zahotet!!!!!A pro golod moego muja vi mojete proshitat v teme @Leshebnoe golodanie@ v etoy gruppe.Mojet eto, Vas,Marina, vdohnovit.Tak je v teme@Urinoterapiya@/

I vot ewe---- imeya malenkogo rebyonka , nado v 100 raz bolshe sledit za soboy i lyubit sebya.Potomu shto rebyonku nujna prejde vsego zdorovaya mama,bez fizisheskih problem, t.k.ona otveshaet za ego jizn.No i ya v vozraste- ne hochu vozlagat svoi problemi na svoih vzroslih detey.....oni doljni jit svoey jiznyu,a ne taskatsa so mnoy po bolnizam.(v) Malahov vsegda govorit,shto golod- eto ne tyotka, a MAT RODNAYA.(Y)

A takje smotretsa v zerkalo.....nravitsa li sobstvennoe otrajenie....T.k. eto otrajenie doljno ewe i radovat okrujayuwih.Muja, naprimer,,,jenu.....a takje smotret svoyu medizinskuyu kartu......O problemah.Esli oni est- to normalizovat prejde vsego pitanie i obraz jizni.

Марина, не надо расстраиваться. В нашем клубе худеющих вы можете есть хоть всю ночь, главное за три часа до сна. У нас есть готовое меню. После того как проснулись днем или вечером, неважно когда вы просыпаетесь, то начинайте с завтрака, а далее все по меню. У нас многие девочки работают, но днем и берут все с собой. Просто вместо того, чтобы завернуть с собой бутеброды, они берут отварное мясо или рыбку. Не думаю, что так сложно его отварить. Особенно если есть пароварка, положил и пошел свои дела делать. Пересмотрите свой график, как вы можете уложится в него. Чтож поделать раз такая работа, значит надо искать выход, чтобы подстроить ее под свое питание. Безвыходных ситуаций не бывает. Ждем вас в нашем клубе.(F)

Алла Николаева. Об этом пишут( и очень давно) диетологи.

и в эти 12 часов-ночное время.

Я знаю, что наши известные люди(состоятельные, в частности) худеют под наблюдением диетологов, их "ведут" в течение дня по телефону, напоминают, что сегодня едим, что пьём, во сколько, что приготовить на завтра и т. д . Вот такой метод для меня самый оптимальный, СЛУШАТЬСЯ кого-то и выполнять, а у самой что-то плохо получается. Может быть, кто-то подскажет , куда обратиться, но за разумную плату?

Наталья, вы так и не ответили какой у вас результат. За какое время похудели придерживась 12-ти часового перерыва и насколько?

Алла , не понимаю, зачем платить деньги, когда в нашем клубе все худеют бесплатно? Каждый день полный контроль, только не по телефону, а виртуально. Заглядывайте к нам и мы вам поможем.

Алла права-деньги пусть платят те у кого они реально лишние. Амы лучше их потратим на правильное питание.