я на нашей системе 3 недели - ушло 8 кг...я также занимаюсь БФ 2 раза в неделю, не столько из-за снижения см, хотя это тоже не маловажно..сколько из-за того, что энергии прибавляется и можно лючше и больше справляться с делами повседневными

БФ-это бодифлекс?

да

Очень говорят помогает,но я не пробовала

я на питании наверно уже не 3, а 4 недели, потому как БФ я уже 3 недели занимаюсь..ну в общем мне нравиться, тело совсем себя по-другому ведет

vsem privet.ya na minutku.del mnogo.seychas poedem k babushke.Ogooo,Viktoriya 8 kg za neskolko nedel' i ona eshe jaluetsya,chto ves ne uhodit....ya golovu lomayu-v chem je prichina...a okazivaetsya problemi net...radovatsya nujno takim rezultatam.

я радуюсь, Тонечка, просто вчера было 74, а сегодня утром почему-то стало 72...ну не может же быть, что за ночь пропало 2 кг...Я почти привыкла к питанию и за поддержку всем девочкам благодарна...вот только весы осталось купить для точности и все тогда в ажуре:-$

Всем привет! У меня за 3недели -5-6кг. Скажите можно ли нам киви и банан и сколько?и если в овощах горошек это можно?

Оксана,банан нельзя.А киви можно.Горошек можно,но немного

сегодня в обед добавила немного сыра адыгейского