ДОЛЖЕН СПАТЬ-8,9 ЧАСОВ. У МЕНЯ ТАК И ПОЛУЧАЕТСЯ! 7 НОЧЬЮ И 2 ЧАСА ДНЁМ. ЭТО Я КОГДА РАБОТАЮ В 1УЮ СМЕНУ.
А ВО ВТОРУЮ ПОСПАТЬ НЕ ПРИХОДИТЬСЯ ДНЁМ!

организм сам говорит сколько ему надо спать.......

от 6 до 9. У каждого свой ритм. Если неважно чувствуешь себя, то больше, до 10. И еще очень нужно соблюдать режим, чтобы биологические часы сами регулировали отход ко сну и просыпание
Муж спит по 6-7 часов, не высыпается. Я 9-10 - высыпаюсь

считаю, что у всех все индивидуально... я стараюсь спать по 8 часов, если не получается "добираю" в выходные)

сплю от 6 до 8часов.

я сплю 7 часов

Надо 8. Я сплю от 5 до 7.

очень люблю поспать[9-10] часов ,но когда пересыпаеш ,тоже бывает не хорошо

ОТ 4 ДО 8 !!!! КАК ПОЛУЧИТСЯ .

Столько, чтобы выспаться.