Браво!

Спасибо! - Так после шести не ем!

Восхищаюсь силе воле, тёзка. Я вовсе не обжора, но если чего захочу не могу себе отказать несмотря на время.

Совсем недавно мыслила в этом же ключе! Приезжаем, бывает, с работы очень поздно, веселье начинается в полночь! - Ну, как вроде бы отказаться от еды? Отмазки себе придумывала... Скажем, -возраст, гормональная перестройка, да мало ли... А теперь за себя стыдно! Это надо так себя запустить !!! А оказалось всё очень просто и без страданий, и без голодовок! Всё можно, но понемногу и часто! И водичку пить не забывать!

Тоже надо браться за себя. Я вроде не толстая, даже стройной считают окружающие. Но я то знаю, подкорректировать есть что и где. Рост 168, вес 70.

Стройняшка! Можно и не корректировать!!!(Y) (Y) (Y) (F) (lo) (v)

Спасибо, Люда. Но есть,что - с боков и на животике.

Ещё и симпатяшка, к тому же!!!

Ну совсем захвалила,Людмила, пойду спать с хорошим настроением.

А я до сорока прилично себя вела! А потом, незаметно, постепенно довела себя до неприличия... Стыдно... Это при моих тонких косточках!

Люда, я до 42 лет весила 54 кг.

ответила другу Людмила Королёва(Сидорчук)
Что ж не похвалить, если в моих словах нет никакого лукавства! Ну хороша Людмила Королёва! Не скрыть!!!(F)

ответила другу Людмила Королёва(Сидорчук)
А я 64-е.

(F)(F)(F)(L)

(lo) (F) (S)

Девочки мои хорошие!Как приятно видеть вас весёлыми и красивыми!!!И здоровыми!Людочка, так держать!:-D (Y) (v) (lo) (K) (F) (*) (nt) (nt) (nt) (nt) (nt) (nt) (nt) (nt) (nt) (nt) (nt) (nt) (nt) (nt)

Валентине Шлагиной. *Вышлите мне пожалуйста Группу про танец живота. Заранее благодарна.:-)

Можно кушать и после 18,смотря что и как.

Ну и ЧТО и КАК?

Кефир,яблоко итп.

Если сильно худой можно ужинать за 2ч до сна.

Спасибо, папа Миша, значит, всё правильно делаю..

Конечно,см по ощущениям.

Лично мне и многим знакомым помогает.:-D

Я как и многие сомневалась.но все таки пришла к тому.что после 18 ни-ни.а прочитав ваши советы и отзывы просто уверилась в этом,большое вам спасибо за поддержку.Правда у меня еще небольшой "стаж".но после всего прочитанного просто не хочется опять себя баловать.

НУ, ЧТО ...?

=======
=======

С КАКОГО ТОРТА
<f z+0>ДИЕТУ НАЧНЁМ?

(Y) (Y) (Y) возможно!!!

Реально. Возможно. Я на себе испытала. Влюбилась ! И такой был стимул !!! *Не ела: *после 18 час.. Зато просыпалась в 6 утра, хорошая сытная еда, до обеда хватало. А если серьёзно, то менять надо сразу всё : настройки в голове, режим жизни, набор продуктов. Сладости только то,что растёт...(md)

А когда влю***ешься, то не хочется есть и до шести!!!:-$ :-$ :-$

Это точно! Стимул ещё тот!(Y)

я тоже хочу в группу танец живота, занимаюсь ими уже год, но до совершенства далековато.

лучше русские народные,чем восточный танец проститутки(его раньше на Востоке они и танцевали)

новерно у каго ка, например я после 5 чисов не кушало *7 лет но неодновой кг не брасало на аборот прибовила(hu) (hu) (hu)

Что вообще хорошего в танце живота? *Бабы трясут пузом, и че??? Полный отстой!!! Фууууу!!!!

В первый раз такого слышу:@

Интересно,а че ж тогда все мужчины от танца живота так заводятся?! Или ты не МУЖЧИНА? :-)

Там не только пузом трясут, там ягодицы задействованы,пластика шикарная, когда плечи и ггрудь не двигаются, а бёдра трясут все эти копеечки блестящие...И наоборот....Хотелось бы посмотреть на гопак в исполнении женщины!;-) :-D ...Для танца живота подходят наши квартиры.А для русских народных...Где найти такие площади!

Наверное,Денис увидел танец живота в плохом исполнении.

Но, Денис, именно этот танец укрепляет все мышцы, живота, ягодиц, груди, понижает давление, чистит холестерин.И всё это в условиях квартиры.(v)

Нужно жене дать прочитать последний коммент.) Она хочет заняться танцем живота,но сомневается-мол,зачем это ей нужно.