Что-то мой вес приостановился... За неделю всего лишь -500г.

у меня за три недели 500гр.:-(

девочки у меня не знаю даже как сказать...головокружения почти прошли, с весами стала есть больше как положено...сейчас тошнить стало...желудок частенько барахлит...вздувается, болел даже....я вот думаю может это от того, что я на завтрак всегда ем одно и тоже - это овсянка и фрукты...может от фруктов колики? может мне меню подобрать другое? прошу очень посоведуйте девочки.... к врачу записаться уже сама решила....может у кого что было и что делали?

я у же писала-что желудок тоже болел.правда я сижу не на вашей диете.помог очень овсяной кисель..кстати если кто пробовал сделать его напишите в личку.скажу какую маску сделать из зерен-чтоб не выбрасывать их.

Мое меню на сегодня: З. 3ст.л овсяной каши с фруктами на кефире 1%. *Перекус цикорий+10г горьк.шоколада и 6ч.слив. * О. 200г салата свежего овощного+1л масла+100г котлета паровая+50г хлеба. П.кефир стакан *У.фруктовый салат с йогуртом 200г всего.

Думала за неделю всего -500г,но после вчерашней разгрузки намного интересней-1-1.2кг.

Oksana,mono.(pro vashu okroshku).na zavtrak ili ujin

devochki,konechno,ves vnachale uhodit bistrey.chem dalshe,tem trudney ...no vi moldci.glavnoe ne sdavatsya.Viktoriya,ovsyanka kak raz-taki zdorovo.a frukti vibirayte boleemyagkie poka i ovoshi toje...k vrachu ne pomeshaet obratitsya....

Тонечка, как вы смотрите на завтрашний день? У нас шашлык будет,салат хочу для себя отдельно сделать из свежих овощей с маслом. И если такой стол будет в обед,что посоветуете на ужин?

я тоже хочу щащлык...