уж поверь человеку, сбросившему 25 кг

надо кушать меньше, вредности исключить, физ.нагрузки...

Люд,я согласна...................

ой, много всего надо, делать...сразу и не расскажешь...

А какая уважуха со стороны противоположного пола................ООООО..........Мужики любят некурящих ..............

У нас вес с мертвой точки сам сдвинулся, когда с мужем перешли на правильное питание...а потом пришло понимание, что все надо по науке (не только мало кушать, но и сбалансировано!)...
Правильно, Ира! Мужики уважают! А как повышается самооценка! Я прям сам себя зауважал! :-D

То что трудно бросить курить-это полная хрень!!!Бросит курить легко!!!Главное сказать себе-СТОП,ХВАТИТ...................НАДОЕЛО пахнуть какой............да и сами знаете,что это наркота...............что слабо?Не тупи,Ритка.................

Ира! Извени, пришли мне ещё раз данные бабуки. Я не могу выйти на тебя через электронку. Напиши мне на эл.почту.

У тебя электронный адрес тот же?

Вот именно, сказать "СТОП!" самое и сложное! Я долго *к этому шла...поэтому и сюда написать сложно было...ведь если написала - это как СТОП сказала...а теперь доказать (себе в первую очередь) что ты человек слова...