Вчера была на разгрузке.Сегодня потихоньку восстанавливаюсь

(F)Приветик, да, на улице вообще красота стала, лето.

Всем привет, у нас сегодня тоже было жарко.

У нас уже отдыхающие купаются. Девочки подскажите, завтра у начальника день рожд, придется нарушить режим питания,но на полдник и ужин буду пить кефир??

Оксана,лучше не нарушай....А нарушила,не уурезай питание,а делай больше нагрузки и физ.упражнений.

девочки а цикорий можно только раз в день пить?

В перекусы пьем или зеленый чай,или цикорий.Значит можешь пить 2 раза цикорий.

спасибо большое

Здравствуйте! Очень хочу присоединиться к вашей группе и научиться правильно питаться. Буду делать так, как предложено у вас в теме "Варианты правильного питания". Думаю, что сама пока не смогу составлять меню.

Оля удачи, мы с тобой!!!