Семена льна молотые в сыром виде- отличное средство для снижения холестерина. 2 чайные ложки можно добавить в йогурт или в салат, желательно употр***ять натощак. Обязательно после этого выпить около стакана жидкости и конечно ограничить себя в употр***ении жирной пищи. Отличное средство-убедилась на себе,обхожусь без таблеток.

Устраивать разгрузочно-голодные дни.

¦¦(?`'•.?(?`&39;??)?.•'??)¦¦ * * * * * * * * *

Надо бросать курить и есть по одному киви в день

(_?.•'?(_?.•&39;•.?_)`'•.?_) ¦(_?.•'?(_?.•'?*¦¦*`'•.?_)`'•.?_)¦
¦¦(_?.•'?(_?.•'?**`'•.?_)`'•.?_)¦

КАЖДОЕ УТРО ПБЮ ИЗ ГОРЛЫКА БЫТЫЛИ БОЛЬШОЙ ГЛООК-ДВА ОЛИВКОВОГО МАСЛА! ПРИВЕЛ В НОРМУ И ХОЛЕСТЕРИН И ТРИГЛИЦЕРИДЫ!И БЕЗ ВСЯКИХ ДИЕТ! МАСЛО ЛУЧШЕ ТЕМНОЕ И ЧУТЬ МУТНОЕ. ПЕРВОГО ОТЖИМА-ТАК ОНО БОЛЕЕ ПОХОЖЕ НА ДОМАШНЕЕ! У НАС ЗДЕСЬ С НИМ ПРОБЛЕМ НЕТ!

А у меня мама понизила холестерин петрушкой и прочей зеленью Она её ест чуть ли не пучками, правда ей нраится. А мясо она совсем не ест, даже бульоны. Зато за весну холестерин в норме, а зимой был сильно повышен

Салат: Тёртая сырая свекла+тёртая морковь+слегка подсолить и залить подсолнечным или оливковым маслом . Съедать вприкуску несколькими зубками чеснока. *Один раз в день. Холестерин уходит быстро. * Проверено.

Я УПОТР***ЯЮ МНОГО ОЛИВКОВОГО МАСЛА! привел этим в норму холестерин и триглицериды!

ПИТЬ ЧАЙ ИЗ КАЛЕНДУЛЫ(1 СТ. Л.ЦВЕТКОВ ЗАЛИВАЕМ КИПЯТКОМ НАСТАИВАЕМ ИПЬЕМ

надо есть киви, как минимум 1 шт. в день

otpusti agressiju i obidi