попробуйте пантогематоген с железом и йодом - *такая алтайская пищевая добавка в жидком виде. я подняла за месяц с 98 до 127

Детям очень хорошо поднимают гемоглобин перепелиные яйца, тыква, говяжий язык.

А нам помог при низком гемоглобине гранатовый сок и печенка(вареная)

Ешьте петрушку в большом количестве и сваренную не до готовности говяжью печёнку.

А ещё лучше,обратитесь к врачу ,для установления причины .

в равных колличествах смешать: мед ( жидкий), курагу, чернослив, грецкие орехи, изюм; все это перемешать, намазывать на хлеб и есть как бутерброд, можно лучше с чаем, ато сладковато, но вообще-то очень вкусно. удачи.

а еще, если не ошибаюсь, есть препарат феррофольгамма, он поднимает гемоглобин и при B12- железодефицитной анемии, но лучше все равно у врача уточнить.

КОГДА-ТО *ВРАЧИ СОВЕТОВАЛИ *ЕСТЬ УКРОП НО С ГЕМОГЛОБИНОМ НЕ ШУТЯТ *-НУЖНО ОБ?ЯЗАТЕЛЬНО *БЫЯСНИТЬ ПРИЧИНУ. (C) (G)

Свежевыжатый гранатовый сок.

При анемии полезно есть варенную печень, лучше говяжью, а так же изюм, курагу, грецкие орехи, яблоки и гранатовый сок *пить каждый день, лучше свежевыжатый.

Пейте гранатовый сок