Отлично!!!Я хочу продать дом как мне его попросить как сформулировать приказ шару?

Попробуйте практику внутренней улыбки(из Цигун, Марина Богданова)
Самая безопасная и чудесная практика - это внутренняя улыбка. Древние даосские мастера считали, что когда мы улыбаемся, наш организм вырабатывает прекрасные эманации, которые наполняют и питают все тело, обладают целительным эффектом. Когда-то это была секретная практика, доступная избранным. Суть практики состоит в том, чтобы, последовательно осматривая внутренним взором свои органы, наполнить их лучистой энергией улыбки. Что может быть целительнее и безопаснее?

Многим не понятно – как это – улыбаться своей печени или желудку. А врачи считают, что эта практика – чудесный способ профилактики невроза внутренних органов. Посылая улыбку внутренним органам, мы гармонизируем энергии пяти первоэлементов внутри тела и эмоциональное равновесие: печень (первоэлемент «дерево», эмоция – гнев), сердце (первоэлемент огонь, эмоция – радость), селезенка, желудок (первоэлемент – земля, задумчивость), легкие (металл, эмоция печаль), почки (вода, эмоция – страх).

Можно включить улыбку в свой ежедневный ритуал: наполните лучистой улыбающейся энергией свои глаза, умываясь, впитывайте её в мышцы лица, в каждую клеточку кожи. Принимая душ, добавьте улыбающийся поток в струящуюся воду, впитывая его в кожу. Попробуйте представить свое тело хрустальным сосудом и наполните его волшебным эликсиром улыбки. Позвольте ей лучиться из вашего тела и заполнить окружающее пространство...!!!

Любые практики (цигун, тайцзи) в сочетании с внутренней улыбкой дают удивительный эффект. А мастер Чен Хунбин рекомендовал перед практикой вспомнить себя маленьким ребенком и практиковать в этом чудесном состоянии внутренней чистоты.
Mногие понимают улыбку просто как прекрасную эмоцию. а это реальная мощная созидающая энергия. В этом и был секрет древних даосских практик. А насчет "вспоминания" себя ребенком - нашла аналогичные практики в двух культурах - в даоских и североамериканских. Долгими часами парктикующие сидели в уединенном месте и вспоминали себя маленьким ребенком (7-8 лет). Мастера говорили, что выполнение такой практики дает реальное омоложение организма, т.к. он "вспоминает" каким был когда-то и многие жизненные процессы в нашем организме действительно меняются и оживляются.(L)(nt)(*)

Юлия и Олеся, спасибо! (L) (L) (L)

Про технику Джулии я слышала,но мне если честно терпения нету все это проделовать!! Это надо терпение!!

Сегодня целый день стараюсь внутри улыбаться, если ловлю себя на мыслях. И вдруг я поняла, что физическая улыбка не сходила у меня с лица сегодня, как будто я миллион выиграла!

Да я тоже практикую внутреннюю улыбку о которой читала у Мантек Чиа......рассла***юсь затем направляю улыбку внутрь себя затем наружу.... в мир так сказать...и если я это делаю максимально раслабленно и не сачкую.....то ощущение такое что дух захватывает....словами не передать(L)

Практикую теперь возвращение частичек Души. Общаюсь со своими Ангелами, молитвы читаю и проявляю Божью Искру в себе.... Сразу скажу, у меня шла серьёзная перестройка сознания и Духа в последнее время... Теперь я могу проявлять в мир действительно Свет.... Принять свою силу и позволить Богу проявляться через меня было трудно, меня прямо крутило от страхов , внутренних блоков и невозможности происходящего для моего узкого сознания... Но так было... Процесс это начался, конечно, не сегодня, скорее девять - десять лет назад. Просто за последние два месяца я полостью поменяла взгляды на жизнь ...Произошёл процесс осознания внутри меня ....