Я - массажист.Обращаются с таким вопросом ежедневно.Из своей практики- серия лечебного классического массажа и все пройдет.Это остеохондроз - 100%,нарушение кровообращения.

Уважаемый Петр Головков, где можно посмотреть ваши советы?

Всем спасибо за советы и ответы!!!(F)

ЭТО ОСТЕОХОНДРОЗ,ЗАЩЕМЛЕНИЕ НЕРВА. У МЕНЯ ДВЕ РУКИ НЕМЕЛИ. Я ОБРАТИЛАСЬ К МАССАЖИСТУ,СНАЧАЛА ПРОШЛА КУРС ТОЧЕЧНОГО МАССАЖА. А ЧЕРЕЗ МЕСЯЦ МАССАЖ ПОЗВОНОЧНИКА. ЧЕРЕЗ НЕДЕЛИ ДВЕ ОТПУСТИЛО. НО НУЖНО ДЕЛАТЬ ХОТЯБЫ ЗАРЯДКУ И НЕ ПОДНИМАТЬ ТЯЖЕСТИ. И РАЗ В ГОД,МОЖНО 2,МАССАЖ. БЕРЕГИТЕ ПОЗВОНОЧНИК!

А я сам подсмотрел в инете комплекс упражнений для шеи и самомассажа ...И через 5-7 дней все прошло .....А то плечо болело и пальцы немели на руке........... Усердие и труд ....И с головой дружить надо .Вот Так!

В книге Майи Гогулан очень хорошо описаны упражнения на укрепление позвоночника и очищение организма

(F) Девочки, укрепляйте шейные мышцы. Всё идёт от шейного хандроза. У меня была та же история. Очень болели руки, пальцы немели. Моя дочь физиотерапевт, она показала мне несколько упражнений и вот уже два года у меня никаких проблем. И сейчас иногда делаю эти зарядки.
Подбородок медленноповернуть на правое плечо, какое-то время подержать, потерая левуюсторону шеи. Потом наоборот, подбородок на левое плечо. Так несколькораз. Потом так же ухо на левое плечо, и на правое. Всё делать оченьмедленно. Нам нужно укрепить шейную мускулатуру. Потом давить противладони. Ладонь на лоб, на затылок, на ухо справа и слева. Обе руки подподбородок и тоже бавить против рук. Укрепив мышцы шеи, вы избежите многих заболеваний. Делайте эти упражнения почаще, но медленно и осторожно.
Успехов вам. Будут вопросы, пишите в личку.

у меня с февраля месяца начались промблемы с остеохондрозом,от шейных позвонков отдает в влече и болит предплечье и пальцы немели,прокалол уколы ортафен и витамин в-6,без назночения врачей 10 дней не помагло,потом пошел к невропатолагу она назначила Мильгаму 5 уколов через день + таблетки Мидокалм 2 раза в день 2 недели,вроде стало хорошо,полежал под машиной при ремонте и опять все поновой ,болит все левое плече силы нестало в левой руке,сейчас без консультации врача колю уколы Кетонал + таблетки Мидокалм.
но не силь но помогает.
спортом занимаюсь регулярно
кто что может посоветовать в моей ситуации.

Все проблемы с руками и ногами (онемение, покалывания), а также дискомфорт в спине, в основном происходят от заболеваний позвоночника. Очень важно установить точный диагноз, чтобы знать как лечить. Грыжа диска болезнена не только в спине, но больно отдаёт на руки и ноги. А бывает спина не болит, а нога словно горит, но это от грыжи.Так как смещённый диск передавливает нерв. Отсюда такие боли. Точно также и с руками.Возможно у вас грыжа шейных позвонков. Уколы помогают на время и боль снова возвращается,т. к. не устраняется причина болезни.Причина в том, что мышцы вокруг позвонков постоянно напряжены и образуют узлы (катар мышц). Даже если сильно будете стараться раслабиться, то всё равно облегчения не будет.

Спасение только гимнастикой и дополнительно массажи. Мой терапевт мануальной медицины в начале просто растягивал мышцы спины и ног с помощью упражнений. После 2-х недель боли ушли, а через 3 недели перестала хромать. В дальнейшем делать гимнастику обязательно надо, как профилактику. 2 раза в неделю достаточно. Но ещё раз повторю: вам нужно узнать точный диагноз, чтобы не навредить себе. Желаю всем поскорее избавиться от боли. Удачи.