Полная чушь! Я наоборот похудела!

Девочки а чем можно заменить сигарету? Если не едой?

работой или хобби, воспитанием детей , внуков! у кого кто есть!

меньше кушать _ больше двигаться !

sigaretu nenado 4emto zamenyat!!!!4ityte ALENA KAR TAM NAPISANO

я поправилась на 10 кг за пол года! и хоть кушала не много! но говорят вес нормализуется в течении года ! хотелось бы верить!!

Да поправляются.

Насчет лишних кг если бросишь курить - все это ерунда. Часто люди пытаются себя занять чем-нибудь (вместо сигарет), вот и тянут в рот все что придется... Некоторые заменяют кофетками или семечками, а ккал там сколько!!! В семечках подсолнечника - 578 ккал в 100 гр.! А мне, например, с моим весом и ростом в день нужно всего 1300 ккал. Вот и выходит, что 200 гр семечек - и дневная норма кончилась! Но организм не получил больше ничего...одни жиры...
А кушать немного - это тоже не гарантия снижения веса. Гарантия - питаться СБАЛАНСИРОВАННО.Ничего общего нет с набором веса и отказом от сигарет.
Кстати у А.Карра есть "Легкий сбросить вес"...тоже стоит почитать...

Полнота человека - происходит тогда когда человек спокойнойотносится к своей жизни то есть меньше нервничает и переживает в какой-либоситуации большую роль игра продукция питания Можно проводит много фактов у нокаждова своей индивидуальный организм

ну есть и другая теория... человек полнеет - организм строит защитный панцирь от внешних проблем...
я похудела, когда перестала нервничать и жизнь моя стала очень спокойной...

А я бросала курить-и ни капли не поправилась! А сейчас опять курю-и жирею прямо на глазах!:-(:-(:-( курю по-новой уже 2 года,никак не могу бросить...

Вот мне как раз кстати будет если я пополнею..больше всего этого хочу