Дааа.........А где его взять то? Его пока по рецепту не дают.

А я то думала что девки штабелями ложатся...Ладно на досуге подумаю как тебе помочь , а то после работы голова не варит. :(

и как часто так лечишься?;)

меня больше интересует как она помочь планирует :rolleyes:

Мою болезнь к сожалению этим не вылечишь (а жаль). :(

Дам ещё совет, как избавиться от бессонницы. А вы о чём подумали? :p

А тебе то какая разница?

вот скажи мне.для чего нужен форум?чтобы общатся.вот я и пытаюсь общатся.а если тебя мои сообщения напрягают,кинь меня в инвиз и забуть

Эх бессонница...Что там у вас за лекарства? От чего еще лечит ваш доктор?

Ну рассказывай жертвы есть..

Нет. Все делали вид, как будто ничего и не было. Ни на какой ковер меня не вызывали ни кто ни чего не говорил. Вечером пришла начальница и только лыбилась до самых ушей. Я думаю, пока меня увольнять не будут.

Добавлено через 15 минут
Вспомнил один рецепт, что-бы не заснуть. Я им пользовался, когда работал по двое суток. К бессоннице это отношения не имеет ни какого, но тебе взбодрит. Называется "будильник". Кладешь в чашку 2-3 ложки кофе, заливаешь кипятком, чуть больше половины. Потом в чашку потихонечку добавляешь кока-колы, при этом перемешивая до появления густой пены. Потом пьешь. Меня вшторивало так, что я сутки не спал вообще не напрягаясь, а потом еще раз повторял и работал вторые. Если проблемы с сердцем, то не рекомендую ни при каких обстоятельствах. С пропорциями можно экспериментировать, чем меньше кофе, тем слабей. А так. метод 100%.

Еще мы пили чифирь. Тоже помогает, можешь попробовать.

Приветствую всех

чифирь надо уметь сварить, а далеко не все это умеют. Иначе получится
просто отстойный, крепкий чай от которого кроме тошноты никакого толка.

закусывать его тоже(особенно новичкам) придется. Никакого сахара!
иначе в области сердца будут неприятные ощущения.
закусывать нужно воблой(снизит или уберет тошноту) накрайняк можно
мякишем черного хлеба с солью. Шоколадка тоже подойдет.

Варить надо так: в металлическую кружку насыпается чай(примерно 1см от дна) и в нее заливается кипяток, кружка накрывается блюдцем.
5-10 минут ждем, потом кружку ставим на огонь, через некоторое время
полезет "шапка", кружку снимаем, накрываем, как остынет ставим на огонь
снова. Шапка поднялась, снимаем, накрываем блюдцем минут на 5.
Если чая насыпали очень много, то он разбухая заполнит всю посудину,
так что если так случилось сыпьте меньше в следующий раз.
Аккуратно сцеживаем полученное через блюдце, оставив небольшую щель.
Пить горячим по 2-3 глотка, делая небольшие паузы и закусывая.
Затошнило?(это в первые разы так, не бойтесь, потом припьетесь).
Держать будет часа четыре(хотя у кого как). Энергия прет! сна как не бывало. Энергетики отдыхают :)
Не злоупотр***яйте, больше 3-х раз в сутки не советую.


Если не в тему, извините, буду внимательнее :)

Заняться сексом, если нет возможности то подрочить. При бессоннице помогает 100%. Проверял лично.

плохо когда от болей уснуть не можешь. врач выписывала мелаксе и амитриптилин,второе тоже самое почти что и фенозепам... еще вроде корвалол...

скорее всего бессонница есть результатом расшатанной психики... поэтому работайте над успокоением..)
http://yod.ua/articles/kak-ukrepit-nervnuyu-sistemu-i-psihiku/

Мне мятный чай хорошо помогает.

Надо будет попробовать.

Точно, с медочком, хорошо успокаивает. Только лучше всего не пакетированный, а аптечный заварить.

Поработать на свежем воздухе. Дачу окопать)

Тоже вариант)

А мне секс помогает.

самое безобидное молоко с корицей) мне иногда помогает, последнее время тяжело уснуть..

Спасибо всем за советы. Для себя, хотелось бы подвести итоги, всего выше написанного. Итак. лучшим средством от бессонницы, бесспорно является секс. Здоровый, регулярный секс перед сном снимает напряжение, и дарит крепкий сон. За отсутствием регулярного секса, форумчане рекомендуют онанизм. Не секс конечно, но говорят на некоторое время, напряжение тоже снимает.



Когда секса нет, а онанизм уже не действует, знатоки рекомендуют кирку и лопату. Вспахать огород, равносильно одной ночи бурного секса. Говорят что сон такой, что пушкой не разбудишь…



Когда уже и эти народные средства перестает помогать, или по какой-то причине не доступны, то тут народ разделился на да лагеря. Одни предлагают бухать, другие предлагают пить травы. Я еще не решил к какой партии примкнуть, а просто делаю выводы. Алкоголикам надо знать меру. Одна —две бутылочки темного пива перед сном, по мнению знатоков, приносит крепкий сон. Но нужна осторожность с выбором дозы. Перебор может закончится длительным запоем. И по опыту бывалых алкоголиков, о сне можно вообще забыть. Не спать по несколько суток, это нормально…



Травники, ромашку рекомендуют, корицу с молоком. Специалисты рекомендуют купить подушку с набором трав для крепкого сна. Такие подушки снимают усталость, успокаивают, рассла***ют, облегчают дыхание…



В общем, для себя делаю вывод, что в моем случае, оптимальный вариант, это попробовать подушку с травами. Секса нету ни какого, огород копать ни хочу…Что еще остается? Вот и сижу, борюсь с бессонницей со стаканом портвейна и беспокоюсь, как бы не перейти в категорию Форумчан, предостерегавших об опасностях чрезмерного увлечения алкоголя…



Да и вообще, мне тут захотелось новую тему поднять "жизнь без секса". Приглашаю всех обсудить этот душещипательный вопрос здесь: http://fortune.0pk.ru/viewtopic.php?id=72#p170

от бессонницы мне мята и мятный чай неплохо помогает. Еще вычитала способ, что нужно заваривать в кипятке березовый веник и в этом отваре оплоснуться немного, можно его в ванну добавить и там немного посидеть. Но сама еще не пробовала этот способ

Да.Попытайтесь понять и найти причину Вашей бессонницы, а потом уже думайте о методах ее лечения. Кому-то секс помогает, а кто-то на таблетках "сидит".

Здравствуйте! Я несколько лет работала на предприятии в ночную смену. Работа нервная, если не сказать больше. Бессонница практически каждый день. Пила успокоительные разные лекарства, травы и сборы. Всё помогало, но не на долго, а что-то вообще. Узнала через интернет, что есть метод лечения бессонницы. Позвонила. Пришла. Доктор сказал, что моя бессонница связана с нарушением работы сердца. Нашёл у меня ряд заболеваний и нарушений. Рассказал, про взаимодействие органов между собой и дал рекомендации. Решала пройти курс лечения организма. 2 месяца и сейчас сплю как младенец! Кроме того,самочувствие стало намного лучше. Никаких препаратов не пила. Просто сказка!

никак не могу долго спать.

А что за метод?

Читать книги при бессоннице и время потрачено не зря)

Если бессоница прям мучает, то я думаю уже можно снотворное начинать принимать

Что надо, чтобы начать работать с заливными картами?

мне помогает плотно покушать и махом засыпаю

Мне помогает чай с мятой. И желательно ванна на ночь. И постараться, чтобы поменьше тревог было. Если мысли какие в голову лезут не нужные, то и среди ночи могу проснуться и не уснуть((

Бессонница- это сигнал о проблеме! Обратитесь в больницу, чтобы провели обследования и поставили диагноз, потому что это может быть серьезно!

Бессонницей страдаю уже около 8-10 месяцев, обращалась в поликлинику по месту жительства, особо мной там заниматься никто не хотел. Вот и пришлось искать альтернативный вариант. Подруга посоветовала клинику Громовой С.Б., https://qcomment.ru/site/go?url=http://clinica-gromovoi.ru/bolezni/nervnoi-sistemi/lechenie-bessonniczyi посмотрела в интернете, все устроила, записалась на консультацию. Обстановка в клинике очень симпатизировала, при первом осмотре со мной долго беседовали, затем назначили процедуры которые надо было пройти, причём все методики авторские. Результат не заставил себя ждать, уже на второй неделе лечения бессонница начала отступать. Большое спасибо такой замечательной клинике и персоналу.

Я мучилась бессонницей около года . Знакомый доктор посоветовал принимать валериану П . Щас принимаю и сон восстановился ...

Хороший чай перед сном избавит от бессонницы. Вот тут можно почитать о разных рецептах чая: https://plantsmed.net/tea Есть реально работающие рецепты, надеюсь это кому-то поможет.

Мне в портвейн помогает. Советую!
Вечером как только ноут врубите, сразу наливайте стакан. Главное, чтобы перед сеансом взять по больше бухла, чтобы ночью не бегать в магазин.

У меня бессонница была на нервной почве, а нервная почва была из-за нехватки магния. Пропила магнерот, нервы нормальные стали, не раздражаюсь и не депрессирую и спать стала отлично, просыпаюсь отдохнувшая.

и писать на форуме об этом в 2 ночи :)))