Если не боитесь поправиться-ешьте грецские орехи и печеное из дрожевого теста.

Почаще прикладывать к груди и сразу к двум. По началу интервал между кормлениями может быть небольшой. ребенок рассосет и все нормализуется. Первого ребенка кормила только 6 месяцев и молоко пропало. потому что слушала врачей на одно кормление только одна грудь. выдерживать время и сцеживать. Со вторым ребенком кормила сразу из двух и когда попросит. не сцеживала. До 8 месяцев кормила только грудью ( ребенок от всего отказывался. а я не заставляла) и кормила до 3 лет. Это такая радость и такое единение с ребенком. Я читала. что эта связь сохраняется на всю жизнь

Я рожала в Италии и здесь такой принцип, что молоко есть у всех, просто оно приходит иной раз позже. Ребенка нужно кормить грудью пока не придет молоко в нужном колличестве и не сцеживать. Иначе молока будет больше, чем нужно малышу и груди будут наливаться провоцируя мастопатит. Я кормила 8 месяцев дочку. Потом начались прикормки и молоко постепенно пропало само собой без всяких дурацких перевязований груди.