Девочки, а кто-нибудь употр***яет стевию?

девочки в перекус можно есть нектарин и черешню?

Вика, в перекус фрукты не едим, а в полдник можно. Но так как вам нельзя сухофрукты, то можно заменить их фруктами, персик, нектарин, слива, и так далее, кроме манго и бананов

но это моё мнение, я бы лично так сделала, если мне нельзя было бы сухофрукты кушать

спасибо большое за ответ

девочки меню на завтра - 3 ст.л. овсянки + 1 ч.л. меда + 1 яблоко. перекус - цикорий + 7 шт. черешни .обед - 150 гр. мяса + 200 гр. овощей + 1 ч.л. олив масла. полдник - фрукт и ужин - 100 гр. творога + 1 ч.л. меда + 1 яблоко.

Привет всем. Я завтра на разгрузке,кефир +огурцы.

Всем привет!
Оксана, приятной разгрузки!
Вика, а шоколад не едите в перекус? На обед хлеба не хватает.

На завтрак можно ещё йогурта добавить.

ем, просто сегодня кончился...скажите разгрузку можно делать на гречке?