не бояться

Вот ссылка на сухой голод * * * http://www.rylov.ru/golodanie_dry * * Очень интересная статья.

Валентина за ошибку извините я ничайно.

Валентина а после гормональных таблеток трудно худеть?

Алина, ничего не трудно.Подключите и спорт.И пойдёт как по маслу.И главное не забывать, что еда может быть другом, а так же врагом.

Алина, главное- захотеть.Я не была толстой.Но захотела- и на свадьбе сына была на 8 кг легче.Главное, смотреть , что лежит в тарелке.Там должно быть до 70% свежих овощей.(v)

спасибо Вам Валентина. я очень-очень сильно хочу похудеть. только надо в себе найти силу воли.(Y)

Здравствуйте Валентина,пожалуйста пришлите мне группу про танец живота,заранее благодарю,я тоже стараюсь похудеть, не ем после 18.00,но пока особых результатов не замечаю*-)

Девочки, вы ещё такие молодые, у вас всё получится!!!!!Алина, начни танцевать, ходить в фтнес, найди время для себя!!!!!Себя надо просто оооочень любить, чтоб не класть в рот что-то ненужное.И появится сила воли, потому что сила воли- это прежде всего любовь к себе!!!!!!(v)

Я новичок в группе, познакомилась с первой *интересной для меня темой, много почерпнула полезного. Сделала для себя вывод, что группа хрошая. Вот только *Малахова зря сюда притянули, вроде как заманиха какая-то на его имя получается. Извините, но мне кажется это немножечко нечестным. Лучше бы дать этой замечательной группе другое имя. Без обид.