При радикулите:
*Сильно уколите ногтем 10—30 раз точку, расположенную над верхней губой под носом.
*Круговыми движениями с нажимом (100 раз!) промассируйте то место на пояснице, где вы чувствуете сильную боль.
*Сядьте на стул, возьмите деревянную палочку, приставьте ее одним концом к подколенной складке-ямочке, а другим уприте в пол. Сильно надавите коленным суставом на палку и оставайтесь в этом положении 10 мин. Затем повторите то же другой ногой.
*Сядьте на пол, вытянув ноги. Наклонитесь, возьмитесь руками за пальцы и потяните их на себя. Сделайте так несколько десятков раз.
*Лягте на спину, сожмите руки в кулаки, положите их под поясницу и сделайте 5—10 вдохов-выдохов. Переместите кулаки под ягодицы, а затем под копчик и повторите дыхательное упражнение для каждого варианта.

Посоветуйте пожалуйста,что делать с повышенной кислотностью?

Гастрит с повышенной кислотностью
Пить по 50 г свежеприготовленного картофельного сока 3 раза в день за час до еды в течение 3-4 недель. При наличии ночных «голодных» болей можно дополнительно выпивать полстакана на ночь. Для того, чтобы хоть как-то скрасить неприятность от принятия этого сока, можно добавить в него немного аскорбиновой или лимонной кислоты. Это не только улучшит вкус сока, но и его усвояемость.
Мед способствует нормализации состояния слизистой оболочки желудка, заживлению язвы и обладает общеукрепляющим действием. При язве и при гастрите с повышенной кислотностью надо принимать мед за 1,5-2 часа до еды или спустя 3 часа после еды, растворив 1 ч.л. его в стакане теплой кипяченой воды. Такой прием приводит к тому, что слизь в желудке разжижается, мед быстро всасывается, не раздражая кишечник, и кислотность снижается. Кроме этого, для закрепления результата надо принимать сок картошки. Рецепт проверен на практике.

- 2 -
При систематическом употр***ении меда и картофельного сока зарубцовывается язва, исчезают отрыжка, изжога и тошнота, снижается кислотность желудочного сока. Принимать сок и мед 2 раза в день, утром натощак и на ночь. Сока выпивать по стакану на прием, а меда брать от 1 ч.л. до 1 ст.л., смотря по восприятию организма. Курс лечения — не менее месяца.
Во избежание неприятных ощущений после приема меда, лучше всего принимать его за полтора-два часа до завтрака и обеда и через 3 часа после ужина.

Здравствуйте все! Почему-то никто не обратил внимание на посланиеНатальи Визнер. А мне показалось,что это крик души. И как-то уж очень пессимистично. Наташа,мне кажется, вам нужно заняться психологией.(Думаю,вам это подошло-бы)
По-поводустарения-лучше об этом вообще не думать.Во-первых -это происходит со всеми,а во-вторых-изменить все-равно ничего невозможно.И почему вы решили,что впереди ничегоне будет,не правда,обязательно что-то будет.Вместо тапочек можно вязать классные кофточки, юбочки и даже платьица...

А мыльные оперы и правда лучше не смотреть. Лучшебрать урокиигры на пианино,или научиться танцевать танец живота(я кстати так об этом мечтаю...)или спортом заняться или караоке запеть,или,или....и быть самим собой.Прошу прощение зарание,если ненароком кого обидела и всего хорошего.

Здравствуйте Оксана!
При желудочном гриппе очень хорошо помогает заварить мяту (столовая ложка на стакан кипятка) и принимать в течении дня по чайной ложке каждые 15 минут.
Так же хорошо сделать клизму из ромашки 30мл.

очень сильный зуд в ушах, невозможно спать.Что делать?Врач посоветовал смазывать проходы олив.маслом ,, но это же не выход? Чесотка -то остается

Причин зуда в ушах множество. Желательно показаться лор-врачу: может быть, это просто сухость кожи, а может, грибковое поражение.

вот,вот, была я у этого ЛОР-врача, он и посоветовал масло, а проблема то остается