Девочки,всем доброе утро!Мы здесь так не питаемся...Мы стараемся придерживаться правильного питания...Никаких голоданий,сыроедений...Почитайте на соседней странице ВАРИАНТЫ ПРАВИЛЬНОГО питания....Посмотрите фотоальбомы с продуктами,достижениями наших девочек.Вы будете целый день что-то кушать и ...худеть!!!Зачем вам монодиеты,не есть после 6....Иногда съеденое или выпитое после (,даже вода!) превращается в жир!
Почитайте,поизучайте и в добрый путь с нами!У нас тоже рассчитываются ккал в день,нужно съесть 1100-1200ккал.

Всем привет. Были проблемы с интернетом. *У меня не идеальный вес. Просто со 100кг на 73- для меня просто огромная радость. У меня тоже проблемы со щитовидкой, я астматик, постоянно принимаю гормональные препараты(утром и вечером). Так что Оля Голубева присоединяйтесь к нам без сомнений. Мне очень нравится правильное питание. Спасибо за поддержку всем девочкам. Очень вдохновляет.

Всем привет. Были проблемы с интернетом. *У меня не идеальный вес. Просто со 100кг на 73- для меня просто огромная радость. У меня тоже проблемы со щитовидкой, я астматик, постоянно принимаю гормональные препараты(утром и вечером). Так что Оля Голубева присоединяйтесь к нам без сомнений. Мне очень нравится правильное питание. Спасибо за поддержку всем девочкам. Очень вдохновляет.

Девочки, всем привет! Я завтра на разгрузке, гречка+кефир.

Доброе утро милые девчата!Девочки я расскажу Вам свою историю,может кто то поможет и даст совет.Начну с того,что у меня нет силы воли,не навижу ходьбу по врачам,может в этом мои проблемы.В 1997 году мой вес был 125 кг. я не сидела на диетах,но в это время были задержки по зарплатам и мне предложили под зарплату мешок(50 кг.)гречи.Я похудела до 69 кг.примерно за 4 мес.результат был ошоломляющий.Потом вес набрался до 80 кг.,правда гречу не ела уже.Я купила таблетки для похудения,в сутки -1.Таблетки закончились,у меня -9,5 кг.А за 2 мес.я набрала 26 кг.Итог:гастрит,сахарный диабет.На данный момент мой вес 120 кг.есть ни чего толком не могу,бешенная изжога.Пробовала "Сибирскую клетчатку"эффект суперский,но меня хватает на неделю всего.Посоветуйте мне что-нибудь.

ответила другу Наташа Моцкене(Вредова)
Всем приветик!
Что же вы издеваетесь над собой?Как быстро вес от вас уходил,еще с большей скоростью он к вам возвращался.
почитайте наши правила в еде,может *они вам подойдут?на следуещей странице есть Варианты правильного питания...там расписано,что мы кушаем,есть образец еды на неделю...Не разгружайтесь.а просто попробуйте так питаться,Думаю результат не заставит себя ждать!!!

Вот девочки,всем пример!!!не гонитесь за быстрыми уходами веса,не мучьте себя диетами,просто ограничьте приемы пищи и сделайте это правильно!

Добрый вечер. Сегодня была на разгрузке. Меню на 20.09 З. Запаренная овсянка с яблоком. О. Тушоная капуста,130 гр мяса, 30гр хлеба. П. 200 гр арбуза (наверное нельзя?). У. Творог с черникой.(100, 200)

ответила другу Светлана Петрова(Тяменкова)

Почему нельзя?Можно арбуз.Меню ОК!(Y)

Спасибо.