Апельсиновый сок свежевыжатый стимулирует подъем сахара в крови и может привести к сахарному диабету. Это доказано учеными, поэтому не стоит им увлекаться часто.

ответила другу (?`'•?•?¦ ELENA ¦?•?•'??)
Любой сок вызывает поднятие сахара в крови,происходит инсулиновый взрыв.

ответила другу ¦ ??? ---?---ev ??? ¦
Если вы не кушаете молочные продукты,просто запарьте гречку кипятком.

ответила другу Оксана Егорова(Давыдова)
OTLICHNIY VESH YA TO NE ZNALA

Для этого мы здесь,чтобы учиться друг у друга:-$ :-)

ответила другу ¦ ??? ---?---ev ??? ¦
Можете варить супы,борщи на грибном бульоне.Крупы кушать с овощами.

ответила другу Оксана Егорова(Давыдова)
А на мясном, разведенном напополам с водой нельзя?

ответила другу (?`'•?•?¦ ELENA ¦?•?•'??)
На стадии похудения на мясном бульоне есть нельзя!Даже врачи рекомендуют после 35 лет все готовить на овощном бульоне.В нем есть вещества,которые в этом возрасте плохо усваиваются...

СКАЖИТЕ А В КАКОЕ ВРЕМЯ ВЫ ЗАВТРАКАЕТЕ . * ОБЕДАЕТЕ * УЖИНАЕТЕ?

Надо просто иметь увлечение, ради которого забываешь о еде. И тогда похудеешь! Ведь иногда мы едим для развлечения! =)