Обязательно:правильно распределять нагрузку в стопе с помощью Ортопедических стелек,носить междупальцевую перегородку.по поводу определения степени плоскостопия(а это и есть поперечное плоскостопие)-к врачу. есть интерес к этой теме-пишите в личку.

моя знакомая удалила косточки лет 5 назад.Первое время эффектом была довольна,а с годами пальцы ещё больше под углом *развернуло и снова выросла 'косточка".

Я испробовала все: мазала йодом, голодной слюной, растирала крошками хлеба (специально выпавшими изо рта), вставляла ватные распорки, но все безрезультатно. У нас это наследственно: у деда, у тети- ей даже пришлось удалить вторые пальцы, т.к. они легли на большие, изобразив букву"Х". И я решилась на операцию. Сожалею, что зря долго откладывала, т.к. с возрастом появляются новые болячки (у меня обнаружили артрит) и процесс заживления происходит очень болезненно и долго: прошел уже год, но иногда еще есть боли. Тем не менее, скоро буду оперировать вторую ногу. Так что, дорогие девочки, никакие примочки и стельки не помогут- ТОЛЬКО ОПЕРАЦИЯ спасет вас от мучительных болей, неговоря уже о внешнем виде: у вас будет нормальная ступня, не ласт моржа! Удачи всем (Y) (Y) (Y) (Y)

Ирина Кеберлейн: Понятно,что при 3-й степени плоскостопия спасет(и то на время)операция). Но если у Вас была проблема у Ваших родителей,то нужно обратить было внимание и на свои ножки,когда плоскостопие только развивалось. Вот в этом случае обязательное ношение ортопедических стелек. Вообще их нужно носить практически всем,чтобы правильно стояла ножка,стобы не дать болезни проявиться,т.к. ортезы (т.е. стельки) правильно распределяют нагрузку.

Обязательно это нужно обьяснять тем,кто любит высокие каблуки-ВСЕ ,кто их носит находятся в группе риска.-Сейчас нет,проявится в дальнейшем. ТЕм,кто занимается любым видом спорта,танцорам,тем,кто долго(в связи с работой)стоит,ходит,носит тяжести,и т. д.

Плоскостопие бывает разное-продольное и поперечное.И разные степени проблемы.

Я недавно прочитала ,Джуна советует, на ночь прикладывать свежую рыбу речную без кости ,сделать филе и на ночь прибинтовать , делать раз 10,можно еще смешать снег с солью 1:1 приложить к косточке на2-3 минутки не дольше ,а то будет ожог

Чтобы вы ни делали -примочки.компрессы.все что здесь пишется.косточки от этого не куда не денутся.Я все это испытала на себе!

Спасибо всем за рецепты! Попробуем обязательно! Очень благодарны вам за полезные советы!!! Попробуем все! Лишь бы помогло!

Девчата ! В аптеке продаеться настойка "Полынь горькая" .Если не лениться и втирать в косточки хотя бы по 5 минут каждый день ,то можно от нее избавиться,та женщина ,которая дала этот рецепт ,избавилась от косточки,на том месте осталась кожа в виде мешочка.Желаю всем здоровья.