курил 13 лет решил бросить попробывал пластырь- ПОМОГАЕТ РЕАЛЬНО

для того,чтоб бросить курить нужно НЕ делать только одну вещь))-покупать сигареты)), ну и стрелять тоже категорически нельзя))

кстати, книгу аллана карра прочитать нуднее и сложнее, чем просто бросить курить))

Я долго пыталась бросить курить, чуть ли не выучила наизусть Карра, но многие способы не помогали, некотоыре помогали ненадолго. Потом в поисках очередного способа бросить наткнулась на тест-программу, которая с учетом индивидуальных особенностей выдала результат: сочетание интервалов, диета, дыхательные упражнения, распорядок дня... И могу сказать, я полностью прекратила курить через 2 недели. Вот уже месяц не курю :) И не тянет :)

Сила воли+желание своим примером заставить любимого бросить курить!!!

Курила очень давно и некогда не хотела бросить курить,сигареты были для меня все,но в июле прошлого года забеременела дочечками-близняшками и естественно бросила курить и чему очень рада.И другим девчонкам хочу посоветовать не травить своих деток.

(Y) (Y) (Y)

Всем привет! Моему бой френду очень не нравилось что я курю, и я решила оптовывать бросить. Мне 21 год курила с первого класса, купила таблетки "табекс" и пропила весь курс и результат на лицо! Теперь я не курю, и самое интересное то что меня даже не тянет! Попробуйте сами!

Я просто перестала курить. В один день. И не тянуло.

ответил другу Анна Николаевна


(Y) (Y) (Y) молодец!!!
...так оно и есть и намного проще, чем многие думают