Катюш, твоя врач права, может и от этого тоже.

Попробуй те есть продукты с большим процентом жирности.Если творог,то 9%,ели сметана,то 25% и т.д.Моей подруге это помогло,через несколько месяцев она набрала нужный вес.Только нужна регулярность в питании обязательно.

Юля, спасибо, я попробую.

И еще,вам необходимо наращивать мышечную массу.

кушайте чаще геркулес сваренный на смородиновом сиропе

Девченки если вы курите-попытайтесь бросить, а если нет...возможно гилсты???(так мысли вслух, без обид) :-)

Девочки! Мне бы ваши проблемы! В вашем возрастея тоже весила 50 кг, откуда набежали еще 20....! *:-( Вес не главное, Параметры-вот что делает фигуру! Объем талии, бедер,размер груди...и т.д. Если даже нет возможности заниматься в тренажерном зале, упражнения есть и и-нете,и здоровье укрепите и уверенность в себе! Здоровья вам и удач!

Девчата, не переживайте! В детстве-юности я тоже страдала от комплексов по поводу своей худобы- коротких юбок никогда не было. Сейчас мне 31, вес так и держу- 50-52 кг., зато по сравнению со своими одногодками выгляжу значительно лучше- моих бывших одноклассниц распирает во все стороны и их насмешки из юности по поводу моей худосочной фигуры превратились в откровенную зависть! Кстати, у меня ребенок- дочка 6лет. Уже несколько лет использую протвозачаточные контрацептивы. Самое большее набирала 53 кг. При перерывах в приеме таблеток- худею за 2-3 недели на 2-3 кг. Потом долго набираю. Отклонений в здоровье нет. Видимо, просто конституция такая.

Я думаю, самое главное- избавиться от этих комплексов, это очень сложно, но возможно. Полюбите себя такой какая ты *есть, ведь ты- индивидуальна, такой больше нет!

много слов, а по теме ни чего действующего

Я ходила на занятия по коррекции веса,так вот доктор,который вел занятия,сказал,что ученые и медики еще не придумали,как помочь худышкам набрать вес.Единственный совет:устроить себе жесткую голодовку на неделю,организм так перепугается,что после этого начнет набирать вес.