Здравствуйте Наталья!
При запорах полезны все свежие фрукты, кроме банана. Особенно показаны виноград и апельсины – они стимулируют работу желудка и кишечника и предотвращают отложение шлаков в толстой кишке. В рацион должны входить нерафинированные продукты, хлеб из муки грубого помола (с отрубями), зелень, овощи, мед, сливочное масло, кисломолочные продукты. Пищу необходимо тщательно пережевывать.
Продукты, которые вызывают запоры: хлеб из белой муки, рис, бобовые, мучные кондитерские изделия, бисквиты, мясные консервы, крутые яйца.
Диета в сочетании с хорошей физической активностью, подвижным образом жизни предотвращает запоры.

Народные средства при запорах:
*Сильным слабительным действием обладают свежие темно-красные лепестки розы. При сильном запоре принимать по 30-40 г лепестков, тщательно разжевывая их, 2-3 раза в день за 30 минут до еды.
*2/3 бутылки наполнить измельченным репчатым луком, залить доверху водкой, настоять 10 дней, периодически помешивая содержимое, процедить, остаток отжать. Принимать при запорах по 10 капель 3 раза в день перед едой.
*Высушить на солнце и растереть в порошок ядра плодов абрикосов. При запорах принимать ежедневно по 5- 10 г порошка, запивая его глотком воды.
*При хронических запорах принимать ежедневно стакан тыквенного сока в течение 1-2 месяцев.
*Сухие сливы или инжир оставить на ночь в воде. Утром при запоре съедать по 2-5 штук, запивая водой.
*При запорах полезно съедать натощак 2 сырых яблока с кожурой.
*Страдающему запорами полезно давать мед (30 г) с теплым молоком (3\4 стакана) на ночь.

Большое спасибо за совет, вот тока я не знаю как на немецком называется мануальный терапевт у многих здесь спрашивала но к сожилению ни кто не знает что ыто такое.Если можно подскажите.

Manualtherapeut

Прочитала вот форум.И попалась проблема ,Зуд ушей.И ответик Игоря.Игорь вы что то мало процентов взяли насчёт германских врачей.Тут не 50 % а всё 80 % незнают от чего и кого лечить.
У меня вот уже 4 года шум страшный в ушах ,и никто ничего неможет найти,но самое главное дай 10 евро и карточку с больничной кассы.Да можно много что написать.
А вы молодцы даёте правильные советы,и они очень помогают нам.И спасибо вам огромный за совет для моего Мужа.Уже вылечили его болячьки.Здоровья вам.

добрый вечер, Игорь!!! Все знают, что вино полезно для здоровья. Скажите, пожалуйста, какое именно и чем оно полезно? Какое вино хорошее в Германии? и какое более полезнее белое или красное? и может ли вино помочь при головной частой боли?

Здравствуйте Элена!
О пользе или вреде вина судить не буду. В интернете есть много мнений различных ученых проводящих свои исследования.
Слышал, что белое вино оказывает положительное влияние на здоровье легких.
О красном вине слышал, что компоненты входящие в его состав помогают предотвратить образование в желудке вредных для живых клеток продуктов переваривания жиров и других веществ, входящих в состав мяса.
Высказываний очень много по этому поводу.
Какое вино лучше, каждый сам для себя решает. Из немецких, лично мне нравятся мозельские вина.
Головная боль и вино, понятия несовместимые. Ирина правильно описала действие вина может только усилить боль.
Хочу также напомнить, что злоупотр***ять этим напитком не стоит, об этом я думаю знают все!

спасибо Вам большое как всегда за полный и понятный ответ!!!

Здравствуйте Игорь!Подскажите пожалуйста какими народными средствами можно приостановить рост миомы матки?

здравствуйте Игорь. скажите пожалуйста как вы относитесь к суслиному жиру и можно ли его давать 2 г ребенку (внутрь) для укрепления иммунитета.