я бы вам посоветовала принимать витамины кальций и магний фирмы АMWAY они легко усваиваются и нет побочных осложнений на почки,сама регулярно принимаю и очень довольна хотяраньше тоже была такая проблема

Может помогут солевые ваночки? Попробуйте...вреда не будет.

Если вы хотите быть не только здоровыми, но и красивыми, присоединяйтесь к группе "Рецепты красоты", которую найдете на моей странице.

А мне помог Кальций Д-3 Никомед. Только его надо пить не меньше месяца. Потом перерыв недели 2. Сейчас пью Теравит. Правда, когда перестаешь пить эти витамины - ногти начинают опять слоится.

Нужно сделать анализ на кальций.а потом приниать всякие таблетки.Идите к врачу

Нехватка кальция, в каждой аптеке продаются таблетки кальция российских производителей, безвредные, полезные и дешевые.

Здравствуйте! Я уже спрашивала, но не получила ответа. Ногти не только слоятся, но и ломаются и появились продольные полосы, меры принимаю регулярно, но результата нет. Подскажите!

Татьяна Вы еще и мой способ попробуйте.
Нагрейте слегка масло раст,потом добавьте пару капель йода и опустите пальцы в содержимое.Так в нед.1-2раза.А на ночь руки намочить мочой,дать высохнуть и смазать кремом.Утром помоете руки.Запаха нет ,не переживайте.

Я точно не знаю, но вроде если кальций не усваивается(как при остеопорозе)организмом, то он прямяком идет в почки и там образует камни.
По-этому,перед тем как увеличивать потр***ение кальция,наверное надо знать усваивает его ваш организм или нет.
Я могу ошибаться, не помню от куда у меня эта информация.

а как узнать что прем кальция идет не на пользу