Мне кажется, что это проблемы эндокринной системы или нервная жизнь сжигает все ваши каллории.Я при росте 165 весила 49-50 кг, теперь знаю, что ела очень мало и постоянные стрессы, во время беременности поправилась на 17 кг, а потом постепенно похудела и дошла до 55, когда больше некомфортно, летом очень жарко. Но при увеличении еды сразу поправляюсь

кушайте орехи мед сухофрукты засахаренные фрукты (только все вмеру чтоб диабет не заработать) кушайте мучное.

если метаболизм (обмен веществ) хорошо работает, быстро, то хоть много кушайте сытного, жирного или даже на ночь, поправиться практически невозможно (из лекции по анатомии)...
p.s. взять к примеру Твигги... она - известная манекенщица, "тростинка", первая ввела в моду на фигуру тоненькую... хотя она сама всегда хорошо питалась, любила сладкое, просто обмен веществ хороший... но к сожалению, никто из девушек не стал об этом думать, а стали худеть всевозможными способоми... в итоге Твигги *в конце своей жизни потратила огромные деньги на помощь таким девушкам, больные анорексией, которые пострадали из-за моды на "худобу"...

а с возрастом организм "стареет", все процессы в организме замедляются, в том числе и метаболизм, и поэтому часто с возрастом поправляются...

Яна и Катя! Мне понятны ваши проблемы. Очень много диет о том,как похудеть и только однажды я нашла заметочку как поправиться. Это смесь их орехов,шоколада,яблок,свиного жира... Пила целый месяц и хоть бы полкило... Увы и ах!!!
За тридцать лет поправилась на три кг. При 164см я вешу 60 кг.

Худоба,вероятно от глистов в таком возрасте,ешьте чеснок,лук,приправы разные и все нормализуется с питанием.

Надия..так у вас все отлично!я вешу 55 при 176,МЕЧТАЮ НАБРАТЬ ВЕС,но пока мне это нереально..

блин... дечата... и я тоже- пью пиво, ем мясо, и всё что нельзя смешиать..... а ни кг, в+ не идёт

да,девчонки мне бы ваши проблемы. Я не знаю как похудеть. По- моему рецепт один- есть на ночь сладкое, меньше двигаться (сидячая работа) и все. Я таким макаром набрала лишних 20 кг. Не знаю -как избавиться. С удовольствием бы поделилась с вами- если бы такое было возможно:-)

И никогда бы не комплексовала по этому поводу- мужчины любят стройных. А не громады жира. По хорошему вам завидую