Ох , Людмила , на что я только не налегала....(pi) (^) И на ночь ела бутерброды , и булочки со сметаной..., и кашу манную теперь начала есть..., все впустую...((( Наверное я просто слишком эммоциональный человек , и на нервной почве тоже худею...,возможно еще и просто комплекция такая...?! :-(

Da ya toje chto tolko ne probovala, daje gormoni pila, vo vremya beremennosti popravilas na 10 kg , obradovalas, no zrya , kak rodila,srazu poteryala vse kg i vishla s roddoma s predidujim vesom, mojet proteini pokolot?kto znaet kakie mojno?mojet kto to proboval?

лариса я вас понимаю,но ничего страшного,я вот тоже 1м62см ,а вешу 47 кг,любите себя какая вы есть,я перепробовала и дрожжи пить и пирожки ит д. что поделать-конституция!хотя поправится на пару кг хотелось бы ,хотя бы 50...

В открытой группе "Поделись рецептом" есть тема "Как немного поправиться".Может быть вы там что-то для себя найдете.
Успеха!

Людмила , а как можно выйти на эту группу ...,через вас ??? :-)

Кукурузные палочки с молоком жирненьким. Ой как поправляешься от этого. Да и вкусненько!

Сварите манную кашу на молоке,немного остудите и добавьте сырой желток. Очень вкусно и есть шанс поправиться!

Постарайтесь обедать с человеком с хорошей комплекцией и отличным аппетитом.Проверено.Сработало.

Mejdu prochim eto pravilno, obedat s chelovekom u kotorogo xoroshii appetit............

Seni4ku xot na pscheni4ku.Esli wi sebja 4uwstwuete xoroscho ,raduites i budte takimi kakie wi estj.