Привет *всем! *Я *думала, *что *я *одна *пропускаю, *а *тут *многих *не *видно... *У *меня *на *следующей недели *переезд *намечается. *Так *что *я * к *8 Марта *буду *в хвосте ползти, *но *ползти *буду. До *встречи.
(nt) (E) (nt) (E) (nt) (E) (nt) (E) (nt) (E) (nt) (E) (nt) (E) (nt) (E)

Добрый день всем! Я тоже здесь, с вами.Режим питание соблюдаю,не нарушаю ....горло ещё побаливает....особо есть не хочется...

Девочки-красавицы, добрый вечер! Я тоже и душой и всеми мыслями с ВАМИ!!! Прихожу с работы и сразу за комп.сажусь. Питания нашего обязательно придерживаюсь, только вот физ.нагрузки очень мало.На работе целый день сижу за аппаратом.Вечером муж забирает на машине.Вес уходит плохо. Наталья, не переживайте, у вас сейчас 2 задачи, это успешно переехать и удержать тот вес который вы уже скинули.А продолжение нашего оздоровления и похудения, конечно будет.Удачи вам.

Меню на 7.02. Вода 2+2+1+1.Перекус зеленый чай+1 ч.л.меда,4 кураги+3черносливы,10 гр.шоколада 75 %. З. Омлет из 2 яиц + 0,5 ч.л.ол.мас.+ немного молочка, салат 200 гр.(помидор,огурчик,зелень + 0,5 ч.л.ол.масла.). О. Овощной супчик 200 гр.гущи, 2 ст.л. отвар.фасоли.+ 1 л.сметаны. 50 гр.отр.хлеба. П. 2 мандаринки. У. 100 гр.йогурта + 1 яблоко.

Вечер добрый , Меня наверное все потеряли , но я с вами , просто дела семейные уже доняли , дома бываю редко . Нарушения конечно есть ,да и физ нагрузки пока не все делаю , нет времени.Вес и параметры на месте и помоему даже небольшой привес есть , (500гр)

Всем привет! Я тоже туточки,не теряйте меня!!!!!!!!!! Работаю,худею.... и до компа не дайти!:-D :-D :-D

Приветик!Я тоже начала худеть!

Всем привет!
Галина Елизарова, присоединяйтесь! Пишите меню, желательно каждый день.

Галиначка! Спасибо за поздравления! Очень приятно!

А где Тоня?*-)