seishas ja uze i tak horosho spat stala! ;-) Irusik, s sawtrashnego dnja opjat NINI!!!! Obeshaju Sebe!!! tak shto wse budet tip top! ;-)

ИРУСИК................Я ЛЮБЛЮ ЭТО ПОГОНЯЛОВО!!!!

Это с иронией или на самом деле?

Понял только то что Рита сорвалась из за ссоры,да?

АГА

Переживания порождают стресс! А стрессу необходим выход и каким он будит решает каждый сам! Я вот иду в спортзал ;-)

А я сплю...............

Кто как стресс лечит!? Пишите,будим вместе искать истину!

Ритка тоже писала,что бегает.........не представляю,как она дышит после курева........

Сон и есть первоисточник востоновления сил! Давайте разберем ситуации бодроствованья. День,вы на работе или просто гдето. И вдруг случается стресс,небудим придумывать ситуаций! Они все индивидуальны! НЕОБХОДИМО ПОНИМАТЬ ЧТО ЗАКУРИТЬ ЭТО ПОПЫТКА УСПОКОИТЬ СЕБЯ РОДНОГО,ТАК!?

Так! Вы думаете сейчас закурю и будит хорошо! Но ЗАБЫВАЕТЕ ЧТО НАЛОЖИТСЯ ЕЩЕ СВЕРХУ ГОРЕЧ И ОПАТИЯ НЕУДАЧНОЙ ПОПЫТКИ ПЕРЕСТАТЬ КУРИТЬ! В итоге Дипресняк и Агрессивное состояние! ОНО ВАМ НАДО!?

Доброе утро! Да сорвалась из-за стресса, но не бегала эту неделю. С сегодня не курю и после работы на фитнесс и бегать.

Вот! Ты сама все понимаеш это 50% Успеха! :-D

Какого успеха? Пока у меня нет успеха!!!

Но он будет успех, главное это вера в собственные силы. Я тоже в субботу чуть несорвалась, пошли в колхозе в бар сидм пиво пьём, музыку слушаем. А тут срабатывает рефлекс как у собаки Павлова, руки сами потянулись к сигарете, спасибо кума по ручкам дала

Это классно, когда по рукам дают

да, но не все помогают, некоторые смеются и подкалывают. Но мы не обращаем на них внимание.

ответил другу Hmmm... HoNeY
Я говорю ПОНИМАТЬ-ЭТО *50% УСПЕХА :-)

Аааа. Теперь догнала;-)

Доброе утро. Говорю честно, вчера вечером курила. Сегодня новое начало. Я не сдамся!!!;-)

Доброе утро!:-) я тебе верю:-)

Тома, а ты сколько не куришь уже?

:-)2 недели, с последнего срыва,:-@ я же говорила что я не без греха;-), я уже много раз брасала.:-) самое большое время что я не курила это год. Причем я закуривала без всякой причины, прмосто так;-)

Ритка,Ритка................что с тобой делать.............у меня такая жопа последние два дня и я не закурила.....................

Если не сейчас,то значит никогда! Соберите всю волю в кулачки!

Если не сейчас,то значит никогда! Соберите всю волю в кулачки!

Я С ВАМИ!ОТСЧЁТ ПОШЁЛ,БРОСИЛ.НЕ КУРЮ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ.УДАЧИ ВСЕМ НАМ...

:-(

Алексей совет тебе. Прочти в теме все сначала. Много полезной информации!

ДА ТЁЗКА,ПОЧИТАЮ,ПОРАЗМЫШЛЯЮ.СПАСИБО

Алексей держись!!!Почитай всю нашу писанину,станет легче бросить..........

Как у кого дела? ;-)

Почемуто захотелось за курить, я уже всё села что можно. Да же зарядку, мне неспится, подскажите что нибудь. Почему так получается,

А ты скажи себе-завтра утром будет вонять изо рта...................и сразу перехочешь..........

Данные приступы временны и короткосрочны. Займите мозг чем нибудь интересным

ВТОРОЙ ДЕНЬ..ПОЛЁТ НОРМАЛЬНЫЙ.

Молодца,теска! ;-)

Добрне утро! Всё обошлось, незря говорят утро вечера мудренее

Привет!!!Я в Томе даже не сомневалась(C) (C) (C)

Привет всем!!!! Сегодня 10 дней как я не курю (fr) *ура! УРАААА!!!! бывают конечно моменты, когда безумно тянет покурить, НО........ я держусь, у меня в голове словно прояснилось - МНЕ ЭТОГО НЕ НУЖНО!!!! Я свободна! (v) *всем желаю сил и терпения! Все у нас получится!!!! (H) (Y)