Сообщение от NatalyM (Сообщение 357140)

Привет, Gallочка!
С чувством сытости все нормально - я всяких разных овощей накрошу, пару ложек молотых семян льна, отрубей ржаных насыплю, водички туда, чтоб не слишком сухо получилось, ну и маслица холодного отжима чуток - красота! Вроде сначала даже как и объелась, но это чувство ну очень быстро проходит. :). На обед каша из замоченной крупы и фрукт какой, а вечером обхожусь фруктами, да перед компом орехов или семечек погрызу. Хотя всегда была исключительно мясоедкой. А, еще забыла сказать - изредка печенку, мясо - рыбу(морскую) ем по чуть-чуть, тоже сырую. Очень рекомендую тем, у кого проблемы с желудком - забыла про гастрит и язву 12-п.к. :)

Сообщение от NatalyM (Сообщение 357140)

Привет, Gallочка!
С чувством сытости все нормально - я всяких разных овощей накрошу, пару ложек молотых семян льна, отрубей ржаных насыплю, водички туда, чтоб не слишком сухо получилось, ну и маслица холодного отжима чуток - красота! Вроде сначала даже как и объелась, но это чувство ну очень быстро проходит. :). На обед каша из замоченной крупы и фрукт какой, а вечером обхожусь фруктами, да перед компом орехов или семечек погрызу. Хотя всегда была исключительно мясоедкой. А, еще забыла сказать - изредка печенку, мясо - рыбу(морскую) ем по чуть-чуть, тоже сырую. Очень рекомендую тем, у кого проблемы с желудком - забыла про гастрит и язву 12-п.к. :)

Сообщение от Nic (Сообщение 357145)

Вот у меня как раз язвенная 12 -перстной и гастрит с повышенной кислотностью. А как Вы составляете свой рацион?

Сообщение от Gallочка (Сообщение 357146)

Хочу себе разгрузочные дни устраивать ;) сыроедные :D но когда потеплеет....всё- таки частенько организм требует горяченького )))

Добавлено через 1 минуту

Ник, и что думаете про повышеную кислотность?

Сообщение от Nic (Сообщение 357148)

Я знаю, что не все продукты, в том числе не все овощи и фрукты, можно есть при повышенной кислотности. Но тут столько противоречивой информации, что разобраться очень сложно.

Сообщение от Nic (Сообщение 357148)

Вот и хотелось бы узнать мнение тех, кто перешел на сыроедение.

Сообщение от Gallочка (Сообщение 357150)

Так уровень баланса зависит не только от сыроеденья)))

Сообщение от Nic (Сообщение 357151)

Это я знаю. Просто сейчас пробую перейти на сыроедение, поэтому меня больше интересует баланс при сыроедении, а так же вопрос восполнения в организме белков , жиров и т.д. , если отказываешься от белков и жиров животного происхождения. Пока нахожу только общие слова. типа того, что растительные белки , углеводы и жиры способны заменить животные. А конкретных меню найти пока не могу.

Сообщение от Gallочка (Сообщение 357152)

Ага...я тогда б тоже послушала внимательно бывалых ;)

Сообщение от Nic (Сообщение 357153)

Подождем... может кто-нибудь расскажет об этом. И насколько сыроедение эффективно при онкологии.

Сообщение от Gallочка (Сообщение 357156)

Как я уже говорила в своей теме...знакомая, с 4-ой ст. Перешедшая на полное сыроеденье пропала с горизонта :( и найти её не могу.... даже с собаками...думать плохое не хочется!

Сообщение от Nic (Сообщение 357157)

А может наоборот - у нее все хорошо и она больше не хочет общаться на онкофорумах. И такое бывает.