Таня! Евгения уже дала простой рецепт - "..главное делать". :)

Да-да!! Я просто не увидела,все писала и думала,а когда написала,то Женечка сказала все правильно!! Главное делать и не сидеть на месте,что страх сам уйдет!! Надо бороться!!! так что все будет хорошо!!

Напишите, кто применил сегодня какие советы для себя? Я, как ни странно всё попробовала и всё действует и вопросы и просто отрицание и переход в другие чувства. Огромное всем СПАСИБО! Я Люблю вас!

Решила добавить свои познания в этой теме.Очень мне хочеться сказать Тане, не надо бороться иначе мы становимся тем чему сопротивляемся. Надо принять этот страх и вы сразу расслабитесь и тогда уже в этом состояние меняем свои эмоции на более положительные. А борясь со страхом так и остаемся в напряжение , а это не лучший вариан по работе со страхами.

Сциоптофобия - боязнь теней.
Танатофобия - страх смерти.
Филемафобия - боязнь целоваться.
Фобия сексуальной инициации - страх перед началом сексуальной жизни.
Цибофобия - страх что-то съесть.
Эритрофобия - страх покраснеть публично.

Неофобия - страх неизвестности, страх нового. При мыслях о возможных переменах у человека возникает фобическая реакция.
Никтофобия - боязнь темноты.
Нозофобия- боязнь заболеть каким-либо заболеванием. В той или иной мере всегдаприсутствует в обществе, но обостряется во время эпидемии.
Онейрофобия - боязнь снов.
Офидиофобия - страх змей.
Пеладофобия - боязнь лысых людей (чаще мужчин, так как встречается у женщин).
Пентерафобия - страх перед тещей (у мужчин).
Рипофобия - боязнь грязи и нечистот.
Социофобия - связана с общественной жизнью. Это страх публичных выступлений, а также страх знакомиться на улице.
Сциоптофобия - боязнь теней.

Гипнофобия - боязнь гипноза.
Дефидофобия - боязнь принятия решений.
Интимофобия - страх секса вообще или с человеком, который нравится.
Канцерофобия - страх заболеть раком.
Калигинефобия - боязнь красивых женщин (встречается у мужчин).
Клаустрофобия - боязнь замкнутых пространств.
Клептофобия - боязнь воров.
Климактофобия - навязчивый страх перед хождением по лестницам.
Кошкофобия - страх перед кошками (этим страдал даже Наполеон). Человек замирает и ждет, когда "страшный зверь" уйдет.
Логофобия - боязнь произнести не те слова.
Маниофобия - боязнь психического заболевания.
Некрофобия - боязнь трупов и похоронных

Агорафобия - паническая боязнь открытых пространств.
Акрофобия - боязнь высоты (распространена больше среди мужчин).
Аэрофобия - страх перед полетами на самолетах.
Бромгидрофобия - боязнь вспотеть.
Гамофобия-панический страх женитьбы (чаще у мужчин). В каждой знакомойтакиемужчины видят женщину, жаждущую "поймать мужа", а в ее планахназамужество - эгоистические потребности, желание свитьсемейноегнездышко за счет мужчины, игнорируя его как личность.

"Если вы стремитесьразрешить какую-нибудь проблему, делайте это с любовью. Вы поймете, чтопричина вашей проблемы в недостатке любви, ибо такова причина всехпроблем." Кен Кэри
1) Детские страхи.
2) Определение понятия "фобия".
3) Фобия и страх.
4) Страх и навязчивости.
5) Страх и тревога. (По материалам работы "Экзистенциальная тревога и как с ней не бороться", Леонтьев Д.А.)
6) Направления работы со страхом.
7) Страх и расслабление.

Я написала ниже, как избавляться от фобий. Надо проигрывать всё в своём воображении дома, уменьшая заряд страха в себе. Это не я придумала, а совет от ведущих специалистов психиатров.