Если это действительно депрессия надо идти к психиатору и пить назначенные им антидепрессанты, транквилизаторы и снотворные минимум полгода, а там по обстоятельствам. Это болезнь,которая тоже может быть хронической, если не лечить. Я вылечила за полгода.

Симптомы хронической усталости включают в себя слабость,апатию,депрессию,снижение концентрации внимания и плохую память. Эти симптомы возникают при дефиците питательных веществ ,даже при хорошем питании . Плохое всасывание белков,жиров ,углеводов,витаминов , минералов , усугу***ются постоянным отравлением организма. Чтоб решить эту проблему надо провести программу Естественной очистки кишечника ,печени,почек, лимфатической системы.,легких. Пишите,кто хочет быть бодрым и жизнерадостным.

Я также как и многие здесь пережила это состояние, долгие 4 года необыкновенная тяжесть на душе, свинцовое тело. Перечитала много духовной литературы. И где-то я прочитала, что это состояние - это благословение всевышнего. Я лечилась молитвами, гуляла на свежем воздухе часами и напевала молитвы, медитировала, старалась полюбить людей и простить их.И сама копалась в памяти, вспоминала все причиненные мною обиды и просила у них прощения. Думаю, это путь каждого из нас. Обошлась без помощи врачей.

Привет, девчата!Помогите, пожалуйста, опытом и советами.У меня 2,5 года назад умер муж.Конечно, это не прошло бесследно.С тех пор мучаюсь :-( дерессией, пью атидепрессанты, иногда транквилизаторы.Со мной мои подруги, друзья, спасибо им за это, но хочется чувствовать постоянное внимание, заботу, что я кому-то нужна.У меня дочь, ей скоро 10 лет.Что я могу сама сделать, чтобы вфйти из этой ситуации?Заранее спасибо.Айя.(E)

Ne dumaju,chto antidepressanti i trankvilizatori,pomogut v reshenii problemi,prosto zagasjat bol',potom ona pojavljaetsja snovo-opjat' doza! Nado rabotat' nad soboi,10 let na tabletkah-mnogo.Sama proshla cherez smert' muzha,poterju papi,inogda pila valer'janku,druz'ja-ne "balovali",bila,konechno opredeljonnaja vremennaja podderzhka,no nel'zja rasslabljat'sja,chtobi vse "prigali" vokrug tebja,organizm sam dolzhen naiti vtoroe dihanie,inache nachinaet "popahivat'" raspuschennost'ju.Zaimites' rebenkom,guljaite na svezhem vozduhe pobol'she,gluboko dishite,guljaja.Chtobi ne lezli plohie misli v golovu,-citaite molitvi-ljubie,lish bi zanjat' mozg.

Izvinite, ne 10 let, a 2,5 goda. I,konechno zhe, soglasna,chto nado proschat' i prosit' proschenija.Eto,pozhalui,samoe trudnoe...

Ajechka! Jaiskrenne sozhaleju o postigshem vas gore- potere blizkogo i ljubimogocheloveka. 2,5 goda depressii- eto dejstviteljno serjezno. No raduet tot fakt, chto vi prosite pomoshivitjanutj vas iz etogo muchiteljnogo sostojanija.. Ajechka, vi sumeli samostojateljno sdelatj pervij shag, chtobi otstranitjza ot podavlennosti, bessonitzi, slez, bezrazlichija k zhizni.
Vi- schastlivaja zhenshina, potomu, chto rjadom s vami bil zamechateljnij chelovek, davshij vam ljubovj, svetlie vospominanija i ostavivshij posle sebja zalog vashej sovmestnoj ljubvi-10 letnjuu devochku. Dlja rebjenka ee vozrasta, fizicheskipoterjatj otza ividetj 2,5 goda stradajushuju mamu- slishkom boljshoe ispitanie.Ne dumaju, chto vash muzh, ee otez bil bi schastliv videtj eto.Perenesite ljubovj k nemu na svoego rebenka, posvjatite emu ne toljko slezi, a chto-to bolee znachiteljnoe. Navernjaka u nego ostalisj roditeli, kotorie skorbjat ne menjshe vashego- zapolnite svoj denj zabotoj i ljubovju.Oksana.

Айя Кадырова...
Вам тяжело.. это понятно, очень сожалею..
Ваше состояние видится мне как будто дерево вырвали из земли и пересадили...
Мне кажется вы очень зависели от мужа духовно-душевно ... и вам не хватает этого "кислорода" .
И вы знаете , что надо делать, но у вас просто нет сил , но они скоро появятся..
.. ...
К сожалению не могу продолжить дальше - меня позвали, надо уходить, но мы м. продолжить позже...,
когда скажете..

Я о депрессии тоже не по наслышке знаю помогает только Движение.Постоянная занятость когда руки заняты то голова тоже.Печальные мысли переворачиваю в противоположное русло конечно ето нелегко но стараюсь.А ещё мне помогают запахи Духов прям в квартире побрезгать немного.Здаровья Вам всем.

Я о депрессии тоже не по наслышке знаю помогает только Движение.Постоянная занятость когда руки заняты то голова тоже.Печальные мысли переворачиваю в противоположное русло конечно ето нелегко но стараюсь.А ещё мне помогают запахи Духов прям в квартире побрезгать немного.Здаровья Вам всем.