Вот что писали братья * * * *Вайнеры в замечательной повести * * * * * * * *
* * * *«Лекарство * * * *против страха». * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * *«Мы все * * * *предрасположены к этой болезни – * * * *естественная реакция наших далеких * * * *предков на окружающий мир, * * * *таинственный, опасный, непонятный! Мы * * * *несем её в своих генах. Но одни воюют со * * * *страхом всю жизнь и побеждают, а другие * * * *сдаются ему – сразу или постепенно. … * * * *Человечество безгранично богато, * * * *прекрасно и мудро, и мешает ему быть * * * *счастливым только одно – страх».

И эти страхи связаны с конфликтом сознания и подсознания, и в каждом случае возможны свои страхи, которое еще претерпевают замещение. И вот, поди, догадайся какой конфликт лежит в основе вашей фобии.
Их можно объединить:
·За собственную жизнь, здоровье, безопасность (страх смерти).
·Связанные с другими людьми (страх конфликтов, «потери лица»).
·В сфере сексуальных отношений (сексуальные страхи).

И тут возможны, например такие варианты:
·«Беги, спасайся!»
или
·«Все в порядке, не волнуйся!».
Но это мы говорим о реальном страхе.

Но нас порой захватывают такие страхи:
·«У меня не получится!»
·«Как оценят меня другие?»
·«Почему меня не понимают?»

Страхи, к сожалению, почти неотъемлемая часть нашей жизни. Они пронизывают ее снизу доверху и от края до края, но не так уж они бесполезны. Они предостерегают нас и спасают от опасностей. Но все же мы умудряемся бояться самых интересных вещей.
Особенности нашей психики заключаются в том, что за одну и ту же функцию отвечают сразу – страх и здравый смысл. И вот реально взвесив угрозу нашей жизни и здоровью, здравый смысл определяет, как реагировать на ту или иную опасность.

В основе всех фобий на самом деле лежит страх смерти... Смерть представляется многим людям как пик страданий, даже в фильмах нам показывают, как человек извивается от удушья или невыносимой боли, а потом умирает. На самом деле когда тело агонизирует и извивается так сказать, нас там уже нет, сознание вы все потеряете раньше, поэтому никакого пика боли не будет. Считается, что человек умирает каждую ночь, потому что сон и есть младший брат смерти, переход в другое состояние , в другую реальность. Что каксается пика страданий, то организм терпит боль до определённого уровня, а потом сознание отключается, никаких сверхстраданий не будет.

Ещё интересные вещи пишут про ниндзя, которых боялись даже самураи. Ниндзя полностью избавлялись от страха смерти перед боем, они воевали так, как будто уже умерли, поэтому о них до сих пор слагают легенды.
Страх сильно ограничивает возможности человека и и ограничивает его личную эффективность.

В любом бою, или просто экстремальной ситуации самое главное - не отличная техника или физическая сила, а вера в возможность победы, это отлично знают все, кто более-менее серьезно занимался единоборствами и участвовал в жестких контактных спаррингах. Тоже самое касается обычных уличных потасовок . Если есть страх, это значит, что противник уже, по крайней мере, наполовину одержал победу.
Как избавиться от страха? Нужно изменить установки человека. В первую очередь, обратите внимание на то, что страх - продукт ума. Значит меняя ход своих рассуждений, получаешь другие логические выводы, и соответственно установки, а значит можно добиться и устранения страха.
Основная идея, или психотехника, которая делала воинов ниндзя неустрашимыми, заключалась в том, что они медитировали на тему смерти и добивались полной внутренней уверенности в том, что они уже умерли или абсолютно точно умрут.
Исчезали все их привязки к миру, отношениям, людям и всему, что их привлекало в жизни.

Когда человека ничто не держит, и ему нечего терять, он способен на самые фантастические чудеса храбрости. Именно это полное безразличие воинов ниндзя к собственной жизни пугало большинство самураев и делало ниндзя очень опасным противником, который при равной технике и физических возможностях, был намного более эффективным в бою, чем самурай.
Что может заставить испытывать страх того, кому уже просто нечего терять? Это и есть один из главных секретов ниндзя.

Я не призываю всех нас и себя становиться ниндзя , просто мы можем знать, что человеку всё подвластно, только стоит изменить усилием воли ход своих мыслей.

Я не без помощи,конечно, в свое время осознала,что одна из причин конкретного страха было недоверие к себе.Я собиралась ехать к мужчине на встречу заграницу,мы с ним познакомились по интернету.Я долго просила от него точный план нашей встречи со всеми поездками.А он мне писал: ты гглавное приедь,а там решим.Я жутко психовала и чуть было уже не отказалась от идеи поехать.А потом я начала исследовать свои эмоции.Я поняла, что я боюсь неизвестности, отсутствия потерять контроль и т.п. И тогда я осознала свое недоверие к миру, а потом и к себе.как только я позволила себе доверить,что я любом случае не пропаду, что-то не понравиться, знаю, как поступить, Мир любит мееня и все, что будет,будет мне во благо,я расслабилась,извенилась перед парнем за свою настойчивость.И ,о чудо! он тут же засуетился, снял отель,написал мне программу нашей поездки по стране.И там все было классно! Я на фото из этой поездки очень счастливая и красивая. Страх берется от НЕДОВЕРИЯ себе или Миру.
А как у вас?