Мне помогла только операция.А началось с того, что решила- радикулит.Сделала пару уколов и на два дня затихло. А с 7 января 2007 начались сильные боли в левой стороне. Такие боли, что даже не помогал морфий , выпмсанный по спец.рецепту врачом. Плюс у меня был низкий гемоглобин 52. Врачи отказывались делать операцию. Промучилась до 21 декабря 2007г. А 21 декабря сделали операцию и я опять стала ходить.Просто есть разные врачи.Один говорит, что нет грыжи, и он же после томографии (снимок)собирается делать операцию. А другой, зная про гемоглобин, что не могла повысиь почти семь лет, сделал переливание крови и сделал операцию. Сделайте в первую очередь снимок, если болит сильно спина .Не лечитесь самостоятельно.Никакие космодиски не помогут.Не делайте массажи и прочее.Вы только можете себе навредить.А вот специальные упражнения немного помогут.Лучше их делать в бассейне. Спросите врача можно ли делать вертикальные ванны. Они мне были противопоказаны.Другим на время помогало. Здоровья.

В нашей группе есть фотоальбом по заболеваниям опорно-двигательного аппарата, где размещено много полезной для данной темы информации.

"Без правильного питания

в медицине нет пользы,
а при правильном питании -
в медицине нет нужды!"
Гиппократ

А я бы посоветовала походить на пилатес+ пилатес бол там как раз все упражнения для растяжки спины, все позвоночки становятся на место. Очень рекомендуют для женщин после беременности и вообще приятное занятие(Y)

Dobri den u moego supruga postoyanno bolit spina,osobenno pravaia lopatka i poesnica.2 goda nazad zdelali snimok i pokazalo chto u nego LORDOS.On ochen sutulica,u nego sidiachaia rabota.Mojet ktonibud podskajet chto mojno sdelat i oblegchit bol.Zaranee spasibo.

Если нет грыжи, хорошо помогает китайский массаж, делают дорого, но того стоит

Нужно всегда стараться применять препараты только на натуральнойоснове, к химически синтезированным прибегать только в крайних случаях.
Раскрученные дорогие бренды не всегда удовлетворяют этим требованиям.
"Все, что природа накопить сумела, незримо входит и в природу тела... " (Авиценна)
Рекомендую иметь в доме натуральный бальзам из целебных растений "Белый тигр".

носить корсет поможет, а так нужно консул. врача. может у вас грыжа, камни в почках и т.д. только корсет поможет....

если не запущено,то хорошо помагает потоптать крапиву,минут 15,одним словом как глину месить ногами,месить крапиву.Я делаю часто,сейчас её полно везде,используйте момент,помогает.

У меня к сожаленью уже вторая операция на позвоночнике L3 L4 L5 удалены Вставлены титановые диски.Все равно есть сильные боли.онемение правой ноги.Если есть-советы буду очень рада! Спасибо заранее!