:-D Елена Мамаева большо спасибо за совет!!!!!!:-D
(Y) (Y)

Я бы посоветовала принимать пергу 1 ст. ложку вдень,она содержит все необходимые микроэлементы для ослабленного иммунитета взрослым и детям. Это в 100 крат лучше и полезнее,чем БАДы.

ДЕВОЧКИ ОЧЕНЬ ЕФФЕКТИВНыЕ ВИТАМИНы ФИРМы *FEREVER *ALOE У МЕНЯ БРАТ СЕРДЕЧНИК И ПОВЕРТЕ ОЧЕНЬ ПОМОГЛО ВОСТАНОВИТЬ КРОВЬ

Так обобщенно не скажешь.Нужен индивидуальный подход,смотреть общее состояни,состояние волос ,кожи,глаз,суставов...А чем продукт натукальнее ,тем лучше усваивается!Выбор делает каждый сам -аптека со стандартными синтетическими препаратами или подороже ,но понадежнее!Foreverliving пьем всей семьей и круглый год-это дешевле ,чем по врвчам ходить и знаем что все натуральное!

БАД -это Биологически Активная Добавка к вашему питанию и этим можно назвать все ,что вы употр***яете сверх питания!В том числе и предложенную пергу.А понятие о биологических добавках придумали не "сетевики",как многие говорят,а умнейшие люди с медицинским и биологическим образованием,для того чтобы предотвратить плохое состояние организма или улучшить его выздоровление!!!

Принимаю витамины Нутрилайт (амвей). Недавно испробовала NUTRILAIT 1 (с украинского рынка). Жидкий вит В. Результат почувствовала сразу, т.к мучаюсь головной болью часто (пониженное давление). Через 20 мин головную боль, как рукой сняло.

Очень понравился комплекс витаминов ДИНАМИЗАН придает энергии и ногти хорошо укрепил

Про натур витамины. Прошлый год ездила домой к родителям. год на яблоки был урожайный. За три недели съела пару огромных сумок. Вкус не может сравниться с самыми дорогими яблоками в продаже. Купленные я блоки могу съесть 2-3 штуки...
В рационе нашей семьи много круп, моркови, свеклы. капусты и других овощей, *свинину не едим совсем. в основном курица, местная . Овощи только местных производителей.
Витамины принимаем регулярно, даже при обилии овощей ощущается нехватка витаминов.
А потом потребность у всех разная.

Например мне помог хэлсмакс( группа витаминов В) БАД, фирмы NL. *Забыла , что такое головные боли и давление до 180.
Регулярно. посезонно вся семья пьет витамины и синтетические мультитабс и бады.

Советую принимать натуральные витаминно - минеральные комплексы, например Суперкомплекс, Мега Хелл, Защитную формулу.