|
Девочки вы очень помогаете, спасибо, я уже почти научилась сама составлять рацион
|
Это наша норма на день...Можешь все сразу съесть или поделить на два раза.Можно мед в кашу добавлять,в йогурт...
|
Всем привет!!!
|
спасибо Оксана
|
девочки кто бодифлексом занимается расскажите что делать...в группу зашла ничего не понятно
|
девочки сегодня на ужин съела мандарин не удержалась....как держаться?
|
А творог и 200гр.фруктов кушала?ну от одного мандарина ничего не будет...Но по мне то лучше выпить стакан кефира...
|
творог и курагу ела
|
кураги 7 штук
|
взвешалась. за неделю минус 3 кг
|
| Текущее время: 15:14. Часовой пояс GMT. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Форум помощи больным людям - инвалидам, онко и ВИЧ больным.