Депрессия это бывает трудно преодолимое состояние,когда где-то внутри понимаешь,что надо не попадать в это мрачное состояние,но вот периодически незаметно оказываешся там в состоянии ,когда просто совсем не остётся оптимизма и мир безнадёжно серый и безрадостный.Меня в своё время из этого состояния вывел фотоаппарат.Я всегда мечтала его иметь,но не хватало денег и я просто мечтала.Потом мне его подарили и я стала ходить,гулять и фотографировать всё что я вижу,что интересно и красиво для меня.Не секрет,и многие пишут,что именно увлечение,либо интерес к чему-нибудь помагает переключиться не надолго от депрессивных мыслей,а там уж и приходит вера в лучшее.Есть у тебя что-то свое,интерес,любопытство чтоли,что переключает мысли от реальности?
|
