Да,если не трудно,кто-нибудь направьте меня ,вы про обертывания говорите,это что дает,и где почитать об этом.

Оксана,конечно надо! Не пожалеете точно!

доброе утро девочки...всем удачного дня

Ура, Тонечка с нами! Отчитываюсь, я с вами, вес уже медленно, но все же уходит! Благодаря совместному сотрудничеству за 4,5 месяца вес снизился на 17,5 кг, а вот здоровья и позитива прибавилось много-много!

девочки я второй день занимаюсь бодифлексом...не знаю что уходит и как с энергией..но, по-моему здорово

Всем доброе утро!Физкультура - это здорово!Дает заряд бодрости на целый день!А сколько позитива!Смотрим на девочек и все заниматься!
Не *забываем про масочки для лица и тела!!!

Оксана Б. почитайте,очень много тем и Секреты красивой кожи и Маски для лица,волос и Уход за телом...В.сего не перечислишь!

Добрый день, девочки!
У нас весна, солнце, тепло!
У меня сегодня на завтрак: туш. овощи (перец, лук, помидор)200г + 1.ч.л. масла, омлет из 2ух яиц, хлеб 50 г
Перекус: Цикорий + шоколад 85% 10г
Обед: Баклажаны запеч. 200г + мясо 120 г+ хлеб 50г+1 ст. л. сметаны
Перекус: чай + 7 ч/с
Полдник: яблоко или груша
Ужин: Творог 100 г + ягоды(заморож.) 200г
Всем приятного дня!
Новечки, присоединяйтесь! Пишите меню.

Девочки вы морскую капусту с чем сочетаете?

Морская капуста+сладкий перец+лучок+оливковое масло=(Y)