"Объявим войну сигаретам!"
 

Здравствуйте. Хотелось-бы услышать совет от "бывших " курильщиков. Возможно есть народные методы в виде настоек или чаев из трав,помагающие бороться с этой пагубной привычкой. Эта проблемма не из самых страшных,но *знаю,что я такая как оказалось,без силы воли-не одна. Очень много желающих бросить курить,но мало кто достигает поставленной перед собой,цели. Давайте друг-другу поможем советами.

У МЕНЯ ТОЖЕ- СИЛА ЕСТЬ, ВОЛЯ ЕСТЬ, :-D :-D *А СИЛЫ ВОЛИ НЕТУ :-( ;-)

Курила 35 лет, бросила в январе 2008года, и вотуже 1год и *3 месяца *очень себя прекрвсно чувствую, бросила резко.Сила воли есть у всех , нет желания!!! :-P

давайте лучше задружим со здоровым образом жизни. бросить курить помог tabex

Я курила 9лет и не разу не пыталась бросить. Потом просто решила, что хватит, надо бросать, а то уже и сердечко покалывает и в бронхах хрипит...,да и дыхание не свежее. Кончилась пачка сигарет и больше я не стала покупать. И вот уже 3года не курю. Чувствую себя замечательно. (Y) :-) Так что бросить курить может каждый, было бы желание.

(v)Как хорошо *не курить! * *Я так думаю потому что не курила никогда.

Аллен Карр "Легкий способ бросить курить" пособие для тех кто уже бросил и для тех кто собирается, в инете есть, вещь хорошая почитайте обязательно!!! Я видела как люди читали и бросали курить с легкостью, но действует не сто процентно, на меня например не подействовала

Чего уже только не делала!!!Не курила много раз!!
Книги читала,жевачки жевала,клеила всякую всячину!!!
Бросала курить не больше трех месяцев и опять курю.
Мне кажется нужно просто силу воли иметь. И сильно
захотеть. А у меня не получается,так как этого *ПОКА нет.

Я бросил курить одним днём-5 лет не курю-даже на рыбалке.Причём все мои знакомые,друзья курят.Куришь от нечего делать-когда есть чем заняться-не до курева.А курил я с августа 1976 года. :-D

В нашей семье (я, муж, сын и дочь) никто не курит!!! Это так здорово!!! Зачем себя коптить, не понимаю, когда можно просто наслаждаться свежим воздухом, пока мы живем на земле!!!)))

Поддерживаю совет и рекомендацию Олеси -
@@Аллен Карр "Легкий способ бросить курить" пособие для тех кто уже
бросил и для тех кто собирается, в инете есть, вещь хорошая почитайте
обязательно!!!@@
Я сам прочитав эту книгу бросил курить. До этого в течении 30 лет много раз пытался завязать с этой вредной привычкой - не получалось.
Для этого не надо ни силы ни воли - нужно лишь желание бросить и немного терпения. Надо лишь понять и внушить себе о безсмыссленности курения. Не надо пробовать. Надо решиться и решительно действовать. Тогда получится. А в книжке очень много полезных советов как весь этот механизм привести в действие. Пол года после меня прочитал и мой брат эту книжку. Итог - уже два с половиной года не курит. Не буду скрывать, что иногда появляется желание закурить, но не вижу в этом пользы.
Решайтесь!!!!

Некоторым моим знакомым бросить курить и употр***ять алкоголь помог диск с лекцией Жданова

Да,на самом деле сейчас удивляются людям,кот на вопрос пойдём покурим??-отвечают-а я не курю!!!....как хочется тоже бросить раз и навсегда.Я бросила сегодня утром........надеюсь вчера я курила в послед.раз

Рецепт от Г.П.Малахова. 1ст.л. измельченных листьев эвкалипта, 1ст. л. глицерина все это залить 0,5 литра кипятка дать настояться минимум 20мин. Процедить добавить 1ст. л. меда. Пить когда хочеться курить.

В молодости курила. Не курю более 17 *лет. Не скрою в хорошей компании при наличии спиртного иногда тянет снова взять сигарету. В хорошей компании не могу отказаться от кальяна. Но в целом решила для себя - мне это не нужно. Очень много плюсов в отказе от курения: улучшается вкус , улучшается цвет лица, исчезает металлический вкус во рту, а при ответе : Я не курю чуствуешь как человек начинает тебя уважать за то что ты не такая как все. Если нашли для себя что то ,что созвучно вам присоединяйтесь.

Курил более 25 лет. Теперь не курю. Как бросил.
Самое главное нужна железная мотивация:
1. Курить бросать надо на фоне простудного заболевания. Когда сильный кашель, кто же курит.
2. Если я рано уйду (а курение к этому приводит), кто будет воспитывать сына, как трудно будет жене;
3. Реклама типа "Мальборо" - это не настоящие мужчины. Настоящие мужчины - то те, кто не присасавается к сигарете при стрессах. Сигарета - это та же соска, которую сосет не достигший года ребенок. Когда у него отнимают соску, он плачет, но все таки же "бросает". Что же, взрослый мужчина не может бросить? если даже ребенку это под силу?
4. Можно придумать еще свою мотивацию.
Лично мне и 3-х пунктов было достаточно.

Ни когда ни курил,и всех своих друзей стараюсь агитировать бросать курить,один бросил,дым не переношу из-за этого бывают на работе стычки с курильщиками так как указываю им место где они должны курить и не тровить всех вокруг себя своим никатином.

Моя мама курила больше 20 лет. Всегда говорила, что курить ей нравится и бросать не собиралась. На самом деле это была отговорка, страх изменить своей привычке. У нас из-за этого было очень много проблем. Но как будто ради интереса, она прочитала Аллена Кара "Лёгкий способ бросить курить". И вот уже 7 мес как не курит, чему безумно рада.
Если кто-то хочет, чтобы его родственник бросил курить, то и вы прочитайте эту книгу. Там также рассказывается о том, как подготовить и убедить человека прочитать эту книгу. Ну а если он её прочтёт, то уверяю вас более, чем на 80%, он бросит.

здесь можно бесплатно скачать книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить"
http://tracker.freeexchange.ru/torrent/4163/
можно или читать или прослушать, что более удобно для тех, кто не любит читать! я сама бросила по этой книге, курила 16 лет. а вообще кто совсем не может бросить, то тому надо взглянуть на умерающего раком бронхих или лёгких - шокотерапия. если не в этот же, то на следующий день точно курить не потянет.

Лучше поцеловать чистую пепельницу . чем курящую женщину ! молодеж не задумывается о последствиях курения . Никотиновая гангрена - удаление конечностей , лежал после операции в палате . когда они очнулись спросил . зачем отрезали ногу . ответ -курил - началась гангрена , лечению не поддается . Я после этого случая смотрю на курящих и вижу их безногими . Жаль но они сами будут виноваты в этом . Я не курю , но всем советую , как бросить курить ,опыт есть .

НЕ могу бросить курить, как-то пробовала, просто ужас, становлюсь нервной, и начинается "обжираловка"

Я согласна с Ангелиной.Моо сын тоже бросил курить прослушав эту аудикнигу на следущий день.С сентября не курити не тянет.Мне скачал книгу "легкий способ сбросить лишний вес"

Здравствуйте,мы с мужем бросили курить когда родилась наша дочка-это была мощная мотивация, муж еще прочитал книгу Алена Карра. Вот уже полтора года не курим и не можем понять зачем курили? И еще, есть такая теория-у детей, у которых в детстве отобрали соску, которые так сказать, не дососали сколько нужно,в будущем есть тяга что-нибудь сосать,например сигарету или пиво из горлышка. Попомните во сколько нас отдавали в ясли? Еще до года! Пустышки в садах запрещены. Выводы делайте сами.

Огромное всем спасибо за советы. Прочла Аллена Карра,третий день держусь и чувствую что силы еще есть,верю что на этот раз смогу. Спасибо!!!

Мы бросали курить вместе с мужем- так легче,есть союзник.Мы бросали Летом,т.к духота. Мы живем возле леса,и подумали:
Люди деньги платят,чтоб поехать в лес,на свежий воздух,а мы живем рядом и этого не понимаем.У нас была мощная установка- для чего нам это надо.Тяжело месяц,а все остальные неприятные ощущения -самообман.Не курим уже почти год.Желаем всем терпения и удачи!!!!!!!!!

Есть такой день в году,когда можно легко бросить курить.
Он приходится наЧистый понедельник,т.е.первый день Великого поста.
В конце зимы есть праздник-Масленица.Она длится неделю и заканчивается в воскресенье.
А с понедельника начинается Великий пост.Так вот,вечером в воскресенье до 12 часов ночи ещё
можно покурить,И ВСЁ...
Чтобы утром по привычке не закурить,положите на стол пустую пачку сигарет и
на неё пустой спичечный коробок.
Вот и всё.Дело сделано.
Этот рецепт из журнала ЗОЖ многим помог,были хорошие отзывы.
Желаю удачи! (через год в следующий Пост).

ВСЕМЯ курю уже больше 10 лет, делала несколько попыток бросить, но не как не получается. по вашим советам попробую прочитать книгу Аллена Карра, МОЖЕТ ПОЛУЧИТЬСЯ!!! СПАСИБО ВАМ!!!

моя подруга курила 20 лет . Бросала много раз ,при помощи пластырей - совсем не помогло. при помощи шоковой терапии -не курила 3 месяца.не советует ни кому это пройти ,говорит ,что добровольная смерть причем за деньги,употр***яла таблетки "Коррида"не курила неделю ,короче прошла все методы ,что бы бросить курить ,ни чего не помогало.Книгу Аллена Карра начала читать ,но сказала ,что ей это не помогает -сидит читает и тут же курит .А недавно у нее заболел желудок ,после выкуренной сигареты ее мучала изжога и на этом фоне после обследования и результатов ФГС она себе сказала -стоп ! И представьте себе откуда то взялась такая сила воли, мы все ее подруги ,до сих пор не можем поверить ,что так легко она бросила курить Говорит что совсем не тянет .Неделю посидела дома что бы не соблазниться все приглашения встретиться отвергала нам говорила -извините ,мол бросаю курить.Вот так девочки попробуйте по методу моей подруги подумайте о своем здоровье .Желаю успехов.

уже два года не курю,проблемы со здоровьем, самый эффективный стимул бросить эту пагубную привычку...

Сигарета-это оружие сатаны чтобы погубить человека
если есть сила а воли нет или наоборот то просто скажи это
Иисусу Христу -Он победил врага на кресте и Он в силе победить эту проблему в тебе и освободить от всякой зависимости

Зачем за болячки ещё и платить деньги?!? Вы только подсчитайте, сколько кровно заработанных Вы в полном смысле слова выбрасываете на ветер?!?!?В месяц - это приличная сумма. Да ещё и кашель, и чернота в лёгких!!!!!Не жаль своих заработанных отдавать?!? я считаю так: мы с мужем не курим, значит экономим нормальную сумму денег. примерно 250($) в месяц( столько в среднем тратит пара на месяц)А я эти денежки вкладываю в себя. В хороший отдых. в хорошие покупки.И меня это так радует!!!!!!!

Я не курила никогда и сейчас этому рада больно смотреть как у людей не хватает силы-воли бросить... Мой сын курил много лет и много.. бросил в один момент глядя на последнюю сигарету в пачке сказал себе"А на кой это мне?" Самое главное найти замену "обязательным" сигаретам .. встал утром жевачку пожевал( плохо это на голодный желудок, курить полезно?) сел машину прогревать достал семечки... Вот он не курит уже около года и неплохо себя чувствует...

Первый раз бросал в 1988г,Пошел на прием к неврапатологу по поводу поясницы и седалищного нерва.Он мне сделал сеанс мануальнойй терапии,воткнул в одно ухо булавки от седалищного нерва и по ходу спросил:-Куришь?Бросить хочешь? Ну а кто не хочет.Он воткнул мне булавки в другое ухо и все залепил пластырем.У меня моментально отпало желание курить,хотя я и вытащил сигареты с намерением закурить.Выбросил.Прошло 4 месяца и получился конфликт на работе.По глупости попросил сигарету у товарищей и закурил.После одной затяжки замутило,затошнило,выкинул.На другой день докурил уже целиком,на третий купил пачку и снова все закрутилось.
В 1998 с аллергией от капельницы попал в больницу.Лежал неделю и не курил.Когда вышел,начало кости ломить от последствий отравления.Лежал еще неделю.Итого не курил 2 недели.Вопрос.Ну а почему бы и совсем не курить?И вот уже не курю почти 11 лет.В сентябре будет.Отличное самочуствие.А мужикам отдельно будет сказано:- Почуствуете себя настоящим мачо. ВПЕРЕД!

За более чем 30 летний стаж курения,бросал курить
не один раз,а много.Результат:от нескольких дней до
пару месяцев- не курения.Удовольствия курить уже не доставало,
осталась превычка курить.После очередного бросания-попал в струю,и даже не заметил как бросил курить.Сейчас не курю уже 2 года.
Рецепт:чем больше бросаете курить,чем больше есть
шанс попасть в струю т.е. бросить курить.Есть ещё
народный способ бросить курить.По-жуйте черёмухо-
-вые палочки(1-2мин.),а потом за курите.

а что это за черёмуховые палочки?Обычное дерево черёмуха?

Советы тем кто недавно бросил курить и переживает очень сложный период.
Никогда не берите в руки сигареты,даже чужие.
Все подлые мыслишки типа:- вот сделаю одну затяжку и мне станет легче терпеть- откиньте не раздумывая.Здесь или-или.
На гулянках,когда выходят на перекур,оставайтесь на месте.Всегда найдется какой нибудь."доброжелатель" и уговорит вас .
Смотрите на всех курящих свысока и обзывайте их всякими гадкими словами( про себя конечно) Потом самому будет позорно опускться до их уровня,в случае если вы закурите вновь.
Стоя рядом с курящим и вдыхая табачную вонь от него,мысленно представьте каких усилий стоит вытерпеть ваши поцелуи вашей жене или мужу или просто партнеру.
Итак можно до бесконечности превозносить себя и надеюсь вам это поможет и не только бросившим,но и желающим бросить. Удачи и терпения вам друзья!.

В Великобритании обнародован практически не известный ранее доклад, написанный в 1978 г. консалтинговым агентством Campbell-Johnson для внутреннего пользования производителей табачных изделий. Документ называется: «Нам нужно что-то, чтобы люди умирали».
Как пишет Buenos Aires Herald, в распоряжении которой оказался текст доклада, он проливает свет на те хитрости, которые использовали табачные компании, чтобы сломить медицинскую оборону, пропагандировавшую вред здоровью от курения.
В докладе Campbell-Johnson пишет, что «табак играет социальную функцию, сокращая число пожилых людей-иждивенцев, которых вынуждена содержать экономика».

Сами авторы доклада признают, что, разумеется, этот аргумент нельзя использовать публично, в то же время отмечают: «С общим увеличением продолжительности жизни нам нужно что-то, чтобы люди умирали. Рак, считающийся болезнью богатых и развитых стран, должен сыграть роль войны, бедности и голода».
Поэтому, продолжает автор доклада, надо воспользоваться тем, что люди считают курение чем-то приятным, хотя это и опасная привычка.
Опрошенные «Ведомостями» представители российских подразделений транснациональных табачных компаний заявили, что до их пор ничего не слышали об этом докладе.
http://www.vedomosti.ru/newsline/index.shtml?2009/08/13/819143

Курить "бросать" это конечно ни каждому под силу.. когда человеку просто станет противно брать сигарету тогда он и "бросит"...мне кажется что тем кто бросает курить-тому помогает Бог..

pomogite brosit ne mogy plzzzzzzzzzzzzz privihka -neprivihka a kurit xohetsa osobenno ytrom natashak i mnogo