Система питания "Минус 60". Делимся опытом.
 

Система питания "Минус 60". Делимся опытом.

Система минус 60 просто супер!!!!за 1 месяц минус5кг и это не придел!!! Знакомые тоже начинают радовать своими достижениями!!! процесс идет-присоединяйтесь!!!!

я тоже на системе - 60. За 1 месяц тоже -5 кг.

Я на системе один год и минус 20 кг

А что это за система? Можно поподробнее, пожалуйста?

и меня заинтересовала!!!расскажите пожалуйста

сначала интригуют, а потом --платите денежки, потом *выяснится,что тебе это не подходит...вот и вся диета...просто на вас зарабатывают(dt)

Алла, супер! Отличный отзыв о системе. Скажут же такое(md)

Это правда, система -60 действует не плохо, сама "сижу" на ней,но главное не сорваться......что бывает частенько*-) (md)

priwet kak *uznat * o *cicteme *60

А можно узнать ,что за система?

Как я поняла эта система от Кати Миримановой?

Да,есть такая группа Кити Миримановой. *Минус 60 .Присоединяйтесь,и никому ничего не надо платить.;-)

Первая система ,где не тратишь,а экономишь деньги!Следишь за собой и радуешься потерянным кг!Наберите в поиске группа минус 60 и присоединяйтесь в наши ряды!!!Системницы под(v) твердите мои слова!

Девочки и я с вами...Только скажите с чего начать и где подробно обо всем узнать?

Группа называется худеющее на минус 60!!!

Я бы тоже хотела узнать подробнее о этой -60.Кто она такая?И с чем её едят;-) (v)

Наташа,зайди ко мне и присоедини эту группу....Она так и называется минус 60

Девчонки набираем в поискове * минус60

в поисковике минус 60 и там все подробно написано!!!

Любое мясо(отварное),рыба.Салаты,каши,фрукты.
Разделить прием на 4 этапа.
Утро:белок(яйца,творог,рыба,мясо) выбрать один компонент.
* * * * углеводы *каши,салаты,фрукты)Выбрать один компонент.
Обед:тоже, только в другой вариации.
Полдник:тоже ,только в другой вариации.
Ужин:белок(кефир,молоко)и углеводы -фрукты.

Если поздно,то кусочек сыра.
Сладкое только до 12 дня +витамины из гепатопротекторов.
1 раз в 2 недели или месяц -разгрузочный день.
Питаться по режиму 3-4 чеса после последнего приема пищи.
За2 месяца - 10 кг.
В промежутках если хочется кушать ,можно сыр,краб.палочки.
СОВЕТ:Чтобы не поправляться ,я принимаю спирулину (это бурая водоросль) .Курс 3 недели в квартал,классно вес держит(Y) .
Всем удачи-)))

Это ,что-то типа -60 ,но по проще.

А мне нравится, а главное есть результаты, система питания, предложенная в виртуальном проекте "Худеем вместе" в нашей группе. Первый месяц - 6 кг. Итого за 4 месяца -16. В остальном только +++ здоровье, легкость, красота и уверенность в себе.

Я то же сидела на этой диете!!! Результат на лицо, главное не сорваться. Советую!!!

Девочки,на этой системе 9 месяцев, результат -7 кг.у каждого по разному уходит вес,но мне почти 40,поэтому идет медленно,да и метаболизм другой.Мне осталось еще - 6-8 кг...вес идет на снижение.Всю инфу можете на сайте узнать,в теме "форум"..о питании,упражнениях и тд..главное что?ЖЕЛАНИЕ!!!!

И я *хочу *попробовать *похудеть *Напишите *подробние об *этой *диете *за *рание *благодарю

Девочки,а если мне 56,то что система не поможет?

Отзовитесь пожалуста,кто в примерно моем возрасте

я худею по системе -60.За 1,5 месяца -7 кг.

я *за 2 месяца на системе минус 9 кг.отличная система лучше всех диет вот уже месяц вес стоит и не прибовляется. у меня на послдней *стронице в группах есть эта группа зайдите только туда посмотрите в альбоме скольким людям система помогла..она реально работает всем удачи

я тоже на системе- 60 очень помогает.я за две недели -7кг.
рекомендую всем!!!!

А что это за система напишите пожалуйста......

ia xochu toje uznat eto sistemu

maia rost 156s. a bes 75kg

Tosche hotela bi usnat -- *4to nado delat ?

В двух словах не скажешь,нужно изучать и изучать! Смысл в том,что до 12 можно абсолютно все есть и жареное и мучное и сладкое. В обед- ничего жареного,нельзя картошку с мясом или рыбой. А например гречку или рис. Можно картошку с грибами. На ужин- несколько вариантов на выбор. Никаких перекусов! Есть только три раза,после шести не есть. Можно красное вино из спиртного. Зайдите в группу минус 60 и посмотрите сразу фотоальбомы обедов и ужинов и вы удивитесь,как вкусно можно питаться и при этом худеть!

Всем добрый день. Я на системе -60 уже неделю. У меня ушло 4 кг. Правда изначальный вес был 90, а вообще мне очень нравится быстро привыкла. Пока постоянно смотрю в книжку что с чем можно есть. Очень радуют завтраки там можно всё. Вот только первые два дня было тяжело не кушать после шести. Теперь не замечаю даже.

Всем Здравствуйте.Я тоже придерживаюсь системы-60,мне она очень нравится,в продуктах ограничений нет до 12 ешь все что твоей душе угодно.Единственное что чуть-чуть напрягает это не есть после 18.00 иногда думаешь что до утра не доживешь,а если доживешь то сьешь очень много,но когда наступает долгожданное утро есть вовсе не хочется.На системе 1 месяц результат -3.400 правда были срывы,но результат все равно оооочень радует.Так что девочки давайте худеть вместе и поддерживать друг друга ведь бывают такие моменты,что без поддержки не куда.

чё за система??? или это в самом начале написано

-60