12. ОНЛАЙН ЭКСПЕРИМЕНТ!!! "Я БРОШУ КУРИТЬ". Начало сегодня. Дневники заядлых ...
 

12. ОНЛАЙН ЭКСПЕРИМЕНТ!!! "Я БРОШУ КУРИТЬ". Начало сегодня. Дневники заядлых курильщиков.

Сегодня, как обычно-2 пачки, работа нервная, курить надоело... "Легкий способ" читал давно, не дочитал... Может завтра настроюсь бросить!!!

Привет Иван! Очень интересную тему создал...подобная первая! будет где пообщаться между собой. Да-а...2 пачки в день...это много. А книгу все таки прочитай внимательно до конца...и не надо бросать завтра - каждый раз докуривая сигарету...ТЫ БРОСАЕШЬ)))

Иван...куда пропал, как там твои успехи с бросанием. Ты наверное уехал на Северный полюс...где нету ни женщин, ни пива...ни СИГАРЕТ:-D :-D :-D

Всем ПРИВЕТ!!!(v) *Виктор, я с Вами согласна - идея темы интересна! Вот только экспериментатора хватило на один пост, наверное, Иван бросил бросать, или Карра внимательно читает.(H)

Три года назад читала "Лёгкий способ")))) не дочитала)))) не курила *месяц. Сейчас очередная и, надеюсь, последняя попытка. Не курю с 15 августа.

не курю с 6 авг. тяжко. во сне снится

Бросил активно курить 10 июня 2002года)))

Татьяна Сулейманова ( Злобина) *мне сегодня во сне приснилось, что я курю)))))))))ненавидела себя)))))проснулась и обрадовалась, что это был сон.

Сегодня 2 месяца без сигарет. Тяги к никотину НЕТ. Настроение отличное!!! Чего и Вам желаю.(H)

Не курю с 11 октября. *Первые 3 дня была очень сильная ломка, скорее всего связанная с упавшим кровянным давлением и пульсом. Пью кофе, перед сном немного алкоголя. Целыми днями придумываю себе занятия, чтоб отвлечся. Курить тянет, на второй день даж сон приснился, что курю. Зканятие сие более похоже на мазохизм в моём случае, облегчения пока никагого. Но нет я не буду курить! Если не смерть близких и война, незакурю никогда!

KAJDIY VECHER BROSAYU, A NA SLEDUYUSHIY DEN' OPYAT' KURYU KAK PAROVOZ. MOJET BYT' POSTEPENNO LUCHSHE BROSAT' A ??? A TO TAK PRYAM RAZ, NE MOGU.

DOMA TRI PACHKI DAVIDOFF LEJIT. VOT ZAKONCHU IH I BROSHU!!!

Наступил долгожданный отпуск!!! Теперь отосплюсь, чуть вкусненького алкоголю попью (пару дней), выкурю крайнюю пачечку, и буду готовиться к безникотиновому образу жизни!!!

Иван Ы, я так понимаю, что с 28.06.2010 23:34 попыток бросить курить не было???? Я не курю с 15 августа 2010. В начале очень было легко без никотина, как никогда. ......но вот уже скоро как 4 месяца без сигарет, и иногда оооочень хочеться выкурить сигаретку. Боюсь сорваться...........что делать? У кого такое было?

Наталья поздравляю Вас, что перестали курить!!! 4 месяца - это уже большой строк...обычно тяжело первые 3 недели, а у Вас наоборот. Вам не о чем переживать...за такой период организм полностью очищается от никотина и Вам хочется курить не потому, что организм требует новую порцию никотина (как это обычно происходит), а потому что Вы это просто еще не забыли...у Вас в голове остались какие-то моменты жизни, когда Вы курили и думали что Вам "хорошо". Как говорится время лечит...в такие моменты нужно чем то отвлечься (уборка, ТВ, может даже и покушать...или секс))))))...в общем забыться о сигаретах...

Терплю сегодня весь день... Семечки, конфеты, жвачки - всё идёт в ход. Так надеюсь, что в этот раз получится расстаться с этой зловонной привычкой. Главное, чтобы завтра давление не подскочило, завтра будет тяжелее всего... Стаж 15 лет, 1-2 пачки в день. Ох-ох-ох...:-(

Здравствуйте, а какой книшке идет реч???

Попыток еще пока не делал. Вчера ходил в бассейн, 2 с половиной километра проплыл, никакой отдышки... А говорят, если брошу, кашлять полгода прийдется... Как бы я плавал тогда? А бросать то надо... Вот-вот со дня на день... отпуск просто... но все равно я скоро походу прочувствую ваши ощущения... мазохизм? УЗНАЮ

В своей жизни бросала раз ...цать. Недавно попыталась опять. Продержалась 2 недели. Потом зачем-то покурила. И теперь раз в несколько дней курю. Ненавижу себя за это! Ведь каждый раз одно и тоже. Боюсь скоро приду к своим 2 пачкам!:-(

Всем огромный привет!Ребята подскажите как бросить это .....

Курила 1 пачку в день,забеременнела ,начала бросать-выкидыш,теперь стала курить 2 пачки((((((((((Нервы,как перебороть?

Прочитала сообщения: У каждого свое, но в то же время тоже самое...: Начну с книжки А.Карра - читала ее два раза, оба раза помогало..на два-три месяца, потом создавалось стойкое ощущение и желание курить. Сейчас бросила очередной (надеюсь последний) раз. Сама. Без книги - само как-то пришло. Насчет нервов... Заметила, что стала наоборот (!!!) спокойнее! Ведь раньше, если кто-то нервы взвинтит, сразу мысль: ой, меня обидели, пойду-сигарета утешит. А сейчас организм понял, что не сигарета успокаивает, а сам организм, и что сигарета самой ситуации не изменит... тогда курить для успокоения глупо. Кто-то писал про давление, что может повыситься. У меня в первую неделю наоборот падало ниже нормы, да ныли кости дня два, на третий день хотелось плакать без причины... Но на сегодняшний день мысль только одна: Я не завишу от этого, я могу воспринимать мир такой, какой он есть, а не через дымовую завесу. Посмотрим что будет дальше...)))))

Евгения Анисимова (Ненадович) - то что что произошло, очень печально, я конечно не врач, чтобы говорить, что это могло произойти от бросания курить, но все же считаю, что не нужно эти два понятия совмещать в одно: бросила курить и случился выкидыш. Причин на это может быть много, и самая как ни печально, то что вы уже курили до этого. Не буду писать о том, что надо было сначала бросать -потом "думать", мы все часто думаем "потом". Но не надо сейчас курить 2 пачки. Ну что это дает? Ситуацию меняет? Нервы успокаивает? А на самом деле это разве так ????????

Всем привет. Я новичок. Бросить курить хотела давно. Выкуриваю за день меньше пачки, бывает даже замотаюсь и выкурить успеваю 1-2 сигареты. Бросать пробовала, но... И вот сегодня меня осенило. Хочу бросить! Надоело! Как стимул решила отбелить зубы после того как брошу, что бы не пожелтели и деньги на ветер не пошли. Самое главное самой надоело курить, а вот сила воли хромает :-(

С завтрашнего дня попробую бросить курить или лучше всего завтра брошу курить раз и навсегда, очень страшно. Как же я без своего BONDика то буду, страшно представить, а что делать бросать то надо. Жду от вас поддержки и советы что бы не сорваться.

К СОЖАЛЕНИЮ ДО СИХ ПОР НЕ РЕШИЛСЯ

Хочу рассказать вам свой случай Курить я бросать не собиралась 15 лет стажа курильщика 2 пачки в день все хорошо было и тут начали вдруг все знакомые бросать и говорили как это тяжело Я себе сроки не ставила книги не читала диски не смотрела просто встала в одно утро и не закурила Да ломает Да хреного и давление и все сразу но я борюсь с собой и мне это нравится Надеюсь курить я больше не начну))

Привет всем.курю уже 14 лет.много раз подумывала бросить,но как то откладовала это дело.а вот вчера решила,что сегодня уже курить не буду.купила "табекс",посмотрим на сколько меня хватит.

Привет всем. Я уже здесь писала... Пыталась бросить пару раз, но меня хватало лишь на несколько дней... В этот раз облегчаю свои страдания с помощью таблеток "Табекс". К третьему дню приёма желание курить почти пропало. Радует то, что "Табекс" - препарат растительного происхождения и не содержит никотин. Всем рекомендую. Моя подруга, заядлая курильщица со стажем, бросила курить благодаря ему. Рекомендую. Пробуйте. :-)

Приветик всем:-)я вот тоже бросаю курить,пока продержалась один день,купила семечек,конфет смоктушек,буду стараться:-)

Юля, давай, старайся! Поверь, оно того стоит. Я уже 3 недели не курю. :-)

Я уже полгода не курю. Держись, Юля!!!!!!!!!

Вот ты умничка:-)я думаю мне нужно хотя бы неделю продержаться,потом будет легче,я много раз бросала курить,держалась 1-2дня и всё,но теперь я не то чтобы ВСЕМ своим друзьям докажу-(они не верят в меня)и это обидно:-(я сама себе докажу что я могу!:-)тем более у меня зрение минус 15на оба глаза,(почти ничего не вижу)а от курения еще хуже садится зрение,так что буду пробовать:-)

Юля, а не надо друзьям ничего обещать. Вы главное СЕБЕ пообещайте. *И нафиг такие друзья, которые не верят. Друзья должны поддерживать.

Юля, это не вода, не воздух, не пища, а яд. Просто представь, что сигарет больше не существует. Я так же, как ты несколько раз пробовала бросить, но больше 2-х дней не выдерживала. Мой тебе совет: для таких, как мы, есть таблеточки "Табекс". Всего-то 300 руб, зато результат налицо. Попробуй.

А мне табекс не помог, и их пила и курила. А когда бросила их пить раза в полтора больше курить начала

В инструкции к "Табексу" сказано, что результат возможен только при наличии ЖЕЛАНИЯ бросить курить. Значит Вы ещё не готовы к этому морально. "Табекс" лишь облегчает состояние никотиновой ломки, но это не панацея. Надо просто морально дозреть, а таблетки помогут пережить физический дискомфорт. Знаю несколько человек из моих знакомых, кто таким образом бросил курить. Но они этого на самом деле ХОТЕЛИ.

Я не спорю, я тогда и не хотела в серьёз. Думала может отвращение появится. Я с вами согласна, в первую очередь нужно желание..

Знаете, есть у меня хороший друг, по совместительству психиатр-нарколог. Успешно кодирует от алкоголизма и табакокурения методом гипноза. Так вот, обратилась я к нему с просьбой избавить меня от курения гипнозом. Я посчитала это самым лёгким спомобом бросить. На это он мне сказал, что если на уровне подсознания я не хочу бросать курить, то он ничем не сможет мне помочь. Покопавшись в себе я поняла, что действительно НЕ ХОЧУ, что мне нравится сам процесс, нравится вкус дыма и т.д. Когда стала ощущать неполадки со здоровьем, когда стало на самом деле страшно сдохнуть от рака молодой, вот тогда и пришло ЖЕЛАНИЕ бросить. Лишь с * 3-й попытки мне удалось! И без гипноза.

Вот *уже *третий *день *не *курю, * помогают *таблетки * Nikotinell, правдапосле *этого *башка *как *с *похмела *трещит,но * все *одно *это *лучше *чем *табак! * Как *долго *это *будет, *еще *не *знаю, * *через *месяц * расскажу!! Всем * терпения *и * Удачи * в *этом * * деле!!!(ic) (ic) (ic) (F) (F) (F) (Y) :-D