М/пауза, как облегчить состояние?
 

Подскажите пожалуйста,все время бросает в пот,что можно предпринять.Три месяца пила "Циклим" было полегче,сейчас решила повторить уже не помогает.

Есть рецепт,но на себе пока не пробовала.

Свежий щавель мелко порезать.1 стол.ложку щавеля залить

1 стаканом кипятка.Настоять.Принимать по 1.3 стакана за полчаса до еды 3 раза в день.

От себя могу сказать,обратите вниманиена свои мысли.Чем они мягче и добрее,тем реже приливы.Во всяком случае у меня такое впечатление.И ещё.Не употр***яйте острые блюда или приправы.

Настойку из щавеля принимать по 1/3 стакана.

Может помочь Новопассит жидкий. А вообще при некоторых изменениях в щитовидке могут быть аналогичные проявления. У эндокринолога были?

Новопассит жидкий может помочь.

Мне врач рекомендовал витамины В и С. . (F)Со щавелем осторожнее. В нем много вит.С ,но щавелевая кислота не лучший друг.

К эндокринологу трудно попасть,запись за два-три месяца,хотя надо попытаться.Сначало КД были все реже и реже,а с июляуже нет.Спасибо всем огромное за советы. (F) * (lo) Всех с праздником (L)

Нужно взять корень аира,измельчить на кофемолке.Принимать этот порошок по одной треть чайной ложке три раза в день,запивая водой за 30 минут до еды.Помогает.

Смешать в равных количествах жидкий раствор валерианы, пустырника, настойки пиона. Пить по 10 кап. 3 раза в день. :-)

Я принимаю Климаксан гомеопатический в гранулах и пустырник в таблетках. Помогает! (F)

Мне помогает препарат Менопейс. Это комплекс витаминов и минералов, Почитайте аннотацию.

Попробуйте ЛИВИАЛ.Очень хороший препарат.

От себя могу сказать,обратите внимание на свои мысли.
Чем они мягче и

добрее,тем реже приливы
Во всяком случае у меня такое впечатление.
Не употр***яйте острые блюда или приправы. (Y) (F)
Избегайте стресс :-) (Y) (F)

мне помог холодный душь,особенно для ног.

зеленый чай с листьями ежевики!!! очень помогает ! и вкусно и полезно! листья ежевики продаются в аптеке (F)

Здравствуйте, а мне помог чай из шалфея и липы по 1ч л на стакан кипятка ,заварить как чай, утром и на ночь,и аир перемолоть или в пакетиках пол чайной ложки и запить водой,еще массаж точечный ,когда чувствуете жар, между нижней губой и подбородком нажать раз 30

Спасибо всем огромное!!! (F) *(F) *(F) Нина Антонова, уж куда больше,чем стараюсь людям делать добро и по силе своих возможностей помогать.Я же не могу отдать свою квартиру (fr)

подскажите пожалуйста, мне 50 (с хвостиком ) лет)) *вот *недавно *чуть-чуть *кое-что пошло,но.......капельку,а к врачам боюсь)) не страшно?))

Офелия,не бояться надо,а бежать и обследоваться,сдавать анализы.Во всем,что касается здоровья,время работает против нас.Можно ждать чего-то,бояться,упустить время,своими страхами заработать себе еще какие-то проблемы.А можно взять себя в руки,узнать все свои проблемы и действовать так,как нужно.Предупрежден-значит вооружен! В конце концов,если мы болеем,то это беспокоит не только нас,но и наших близких,о них подумать тоже надо.

Нине Антоновой .

Я так поняла у вас с детства осталась привычка списывать .Слово в слово,со всеми знаками препинания. (fr)

Очень странно.Своих ощущений нет? (N)

Спасибо,Галина,наберусь мужеством и так *сделаю как вы советуете((( Но так не хочется к ним (врачам) идти(((

А еще вместе с приливами прибавляются килограммы. Что делать???? Может кто подскажет.

Климакс-гормональная перестройка,организм уже не вырабатывает нужное количество гормонов,отсюда и вес,и приливы.Нужно проверить кровь на гормоны,врач гинеколог-эндокринолог может посоветовать,что делать.Ну и конечно,есть поменьше,ведь то что мы могли есть в молодости,совсем не полезно сейчас. :-$

Соевые бобы содержат высокий процент фитоэстрогенов, поэтому употр***ение их в пищу, очень положительно сказываются на состоянии женщин в менопаузе.

Скажите, пожалуйста, где можно купить соевые бобы?

У нас продаются в супермаркетах , в магазинах натуральной продукции и там, где продают орехи

А может быть надо ещё прислушиваться к своему организму? Мне очень хочется в последнее время грецких орехов и, не поверите, маслин.

Я пропила таблетки Менопауза. стало получше, меньше приливов

Вопрос к Кате: "Подскажите как готовить соевые бобы".

Я бы посоветовала включить КАЖДОЙ ЖЕНЩИНЕ в свой рацион-кунжут(50гр в день).+комплексы витаминов (при климаксе -полезно).

Мне помогли таблетки климаксан. пила чай с мелиссой Обязательно хотя бы чайную ложку меда в день.И люблю орешки кешью . миндаль. Каждый вечер прохладный душ и на ночь комнату проветривать. А еще веселая музыка . вообщем больше позитива.(lo) (F) (C) (nt)

Нине Воробьевой-А как кунжут принимать?Просто грызть эти семечки?

массаж точки "ямочка между нижней губой и подбородком" в течении трех минут - снимает неприятные ощущения в приливы.
Есть гимнастика при женских проблемах (при менопаузе подходит) Если нужна пишите в личку майл - вышлю.
Восточные танцы любого формата - фитнесс или танцевальные программы... дома под видио можно. И не важно получается или не, красиво или нет - сразу полезно!!! А остальное со временем наработается - будет и правильно и красиво!!!)))))))
Удачи!

)))))))И еще!!! Ранний ужин, прогулки перед сном и контрастный душ!
А таблеток поменьше!!!!!!!! Берегите свои почки и печень - менопауза закончится, а вам еще жить лет 30-40 - наверное хочется в здоровье???!!!

"А еще вместе с приливами прибавляются килограммы. Что делать???? Может кто подскажет."

Попробуйте дыхательную гимнастику Стрельниковой или Бодифлекс.

Я сделала коктейльчик:настойка пустырника,настойка боярышника,валериана-всё по флакону. Перемешать,вновь разлить по флаконам. Принимать по 30 капель 3 раза в день. Никаких приливов и отливов!

Эмма!!! Не поленитесь найдите хорошего Доктора и он вам поможет...желаю удачи!!!

ja prinimau fitamini - selen e

Принимала витаииныДоппель герц-менопауза,очень хорошо помогают.Попробуйте.:-)

Женщинам после 50 лет рекомендую принимать препарат ЛИВИАЛ, а так же витамин Е и продукты им богатые.