Как укрепить иммунитет.
 

Прошу прощения за панику, но с сентября знакомых, которые тяжело переболели ковидом у меня увеличилось. Подскажите, как защитить или укрепить иммунитет, чтоб не заболеть или хоть перенести эту болячку по легче.

Ох, я уже и не знаю. мне кажется что проще всего не выходить из дома…

Ну, так не возможно. Даже если работа удаленно, то доставка еды уже риск. Я так понимаю, переболеют все, но как это другой ворос.

Я сейчас пью курс биологически активной добавки kronimmun. Там прекрасный натуральный состав. Я думаю, что он хорошо иммунитет поддержит и защитит не только от короны.

Не слышала еще о таком. Почитаю, спасибо!

Я часто болела. Два года назад пропила сильный имуномадификатор и перестала болеть вообще. Но это сильная штука, можут разны проблемы быть, так что только с врачом. советоваться. Называть лекарство не буду.

просто нужно вести здоровый образ жизни и все будет хорошо

кушать больше фруктов, зимой особенно важно поддерживать иммунитет. Я пью чай всегда с медом и лимоном

Витамин Д пьем всей семьёй, а еще probioimmunity.

Прежде всего нужно соблюдать все требования роспотребнадзора и не рассла***ться, а то сейчас вижу маску через раз носят. Прививку ставить мне как-то боязно, пока не буду, но защититься дополнительно конечно хочется. В общем я еще решила давать детям для профилактики вирусных инфекций сироп цитовир-3, а себе и мужу тот же препарат просто в капсулках. Пока всё хорошо.

Конечно, разумнее что-то пропить и не переживать особо, если вдруг заболеете. Мы с мужем сами с прошлого марта периодически цинк+витамин С от эвалар пропиваем, это комплекс такой. Цена смешная, а польза колоссальная. Цинк один из немногих, кто на все звенья иммунитета влияет, а витамин С уже всем известен))

КМК, чтобы не болеть или перенести эту болячку полегче, лучше сделать прививку, если есть возможность

Если когда-нибудь кто-нибудь из учёных сможет создать, совместить и сделать их легкоусвояемые нашим организмом и выводимыми эти вещества. Тогда можно было бы признать что создан комплекс витаминов и микроэлементов безвредный для человека.

Добавлено через 1 минуту
Протеин, углеводы, белки, эндо-экзополисахариды, полисахариды (бета-глюканы), полисахарид, ланофил фенолы, полисахаропептиды, лентинаны, ланостаны, ганодераны, ланофилы, грифоланы,алколоиды,герцидины, гликогены, стерины, фосфатины, кумарины, сапонины, танины, полифенолы, сесквитерпены, стероиды, гликопротеины, флавоноиды, фитостерины, глюкоза, d-глюкозамин, аденозин, эргостерил, украцил, уридин, манит, фоментариол-производное трополона,тритерпеноиды и их производные кислоты (ганодеровые и ганодеривоные), полиненасыщенные жирные кислоты, аминокислоты, жирное масло, агарициновая , буриколовая, фумаровая, рациноловая, лимонная и яблочная кислота, калий, магний, натрий, серебро, кальций, железо, медь, марганец, цинк, свинец, кадмий, германий, селен, хром, бор, кобальт, фосфор, сера, йод, азот. Витамины группы В. D.РР. А. Е.F.H.C и др.

Добавлено через 3 минуты
Но самое интересное его не надо создавать. Он давно уже создан растёт у нас под ногами одна проблема для вас осознать это, найти, пропить и забыть почти про все болезни. Больше информации в моей теме

Кстати да, маски надо носить, даже если сняли режим.

прополис на воде. Может помочь вылечить все.

Иммунитет лучше всего укреплять закаливанием, спортом и правильными продуктами.