КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ? И как лично ВАМ удалось это сделать?
 

Был очень заядливым курильщиком, не мог вытерпеть так, что мог закурить даже в метро, много раз пробовал бросить курить - не курил от пару дней до пару недель, но только когда прочитал книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" - все получилось и действительно очень легко - за что ему сильно благодарен!!!)))

Просто сам для себя решил что надо бросать это дело и сам себя настроил и бросил.Самое тяжкое было первые дни , наверное неделя хотелось закурить жутко. Семечки щелкал, леденцы чем то отвлекал себя и слава Богу хватило силы воли и все получилось. Я считаю самое главное это желание и настрой *и все получется.

зубы сжал и терпел,иначе никак друзья мои!

Спасибо за подсказку.Книжечку "Как легко бросить курить"автора М.Андреева пытался прочесть-не впечатлила.Теперь я знаю что читать.(Y)

Раз два и бросил(H) (md)
Если нет силы воли и ты не мужик табак можно жевать)))(H) (B) (Y)

У меня праизашол большой стрес и в тот день я бросил уже 5 лет не курю

Когда мне было 18 лет,я познакомилась с парнем,он мне так понравился и он не курил.Честно,мне стало стыдно,хотя я никогда и не была заядлым курцом,так за компанию.Я перестала курить.С этим человеком мы вместе уже 16 лет и я счастлива.

НЕ НАЧИНАЛА...ПОЭТОМУ И БРОСАТЬ НЕ ПРИХОДИЛОСЬ...А ВОТ МУЖ КУРИТ ДАВНО И МОЛЬБЫ И РАССКАЗЫ О ВРЕДЕ НЕ ПОМОГАЮТ ,ВОТ БЫ ВЫКУРИВ СИГАРЕТКУ У ЛЮДЕЙ НАЧАЛ РАСТИ НОС ИЛИ УШИ...МОЖЕТ ТОГДА КУРЯЩИХ БЫ ВООБЩЕ НЕ БЫЛО ИЛИ СТАЛО БЫ МЕНЬШЕ... *:-D

проявилась сильная аллергия а табачный дым, хотя покуривала много лет. Чего и Вам желаю!!!))));-) После перестройки своего образа жизни (по необходимости)на "без табачный", появилось *больше времени, радости и чистоты!! Даже если бы могла... НЕ ЗАКУРИЛА бы ни за что!!!

перестал нравиться запах дыма. А через силу в себя засасывать - не вижу смысла.:-)