Форум общения  больных людей. Неизлечимых  болезней  нет!

Форум общения больных людей. Неизлечимых болезней нет! (http://forumjizni.ru/index.php)
-   Лечение заболеваний (http://forumjizni.ru/forumdisplay.php?f=9)
-   -   Храп и как с ним бороться? (http://forumjizni.ru/showthread.php?t=7484)

Окс@н@ В@мьдм 10.02.2009 21:41

Храп и как с ним бороться?
 
Мой муж не дает мне высыпаться из-за невыносимого храпа!!!

Повороты на бочек или на живот ни к чему не приводят!!!

Как с этим бороться не приложу ума?

А Вдруг Девчонки 11.02.2009 16:14

Приведу пару полезных физических упражнений, которые нужно делать ежедневно:
1. Рот закрыт, дыхание через нос. Напрягите заднюю часть языка и с силой оттяните язык к горлу. Повторяйте упражнение трижды в день по 10-15 раз и мягкое небо окрепнет, уменьшив вероятность храпа.
2. Произносите звук «и», напрягая мышцы глотки, мягкого неба и шеи. Повторяйте упражнение утром и вечером по 20-25 раз.

Окс@н@ В@мьдм 11.02.2009 19:37

порекомендовали в нос за 2 часа до сна капать по нескольку капель облепихового масла,за неделю сказали храп проходит!!!!

попробую мужу позакапывать!!!может и в правду поможет!!!! :-)

Табу 17.02.2009 21:11

он уже проверялся ( im Schlaflabor wegen Abklarung Schlaf- Apnoe- Syndrom)

Плюшевое Имя 21.02.2009 18:44

Или нужно проверится у кордиолога.Нехочу никого пугат,но начной храп моего мужа закончился инфарктом,полной остановкой сердца,реанимацией,затем была операция и сейчас у него стоит герет.Так что я думаю покапат нос маслом,гимнастика ето всё хорошо,но лучше основателно проверится.

Табу 22.02.2009 21:10

da u kardiologa toge nado objasatelno proveritsa. Nu ego vseravno obychno prohodjat pered Schlaf-Labor.

Никогда 01.03.2009 19:35

У меня муж храпит,особенно когда спит на спине! Я часто из-за этого не высыпаюсь и утром очень усталая! Немогу его уговорить пойти до врача!А храп то сам по себе не уйдёт! :-( :'(

Лучше Бы Не Возвращалась 02.03.2009 06:58

ложась спать, выпить стакан свежего капустного сока с разбавленной в нем 1 ст.л. меда. Курс лечения — 1 месяц. Храп исчезнет.

Лучше Бы Не Возвращалась 02.03.2009 06:59

Смешать 1 ч.л. корня стальника, 2 ст.л. репейника обыкновенного, 1 ст.л. ягод черной бузины и 1 ч.л. полевого хвоща. Все измельчить, 1 ст.л. смеси залить 1 стаканом воды, довести до кипения, снять с огня и настоять 40 минут. Пить по 1 ст.л. 5 раз в день до полного избавления от храпа.

Никогда 02.03.2009 07:47

Лилия спасибо вам огромное! *


Текущее время: 20:16. Часовой пояс GMT.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot
Форум помощи больным людям - инвалидам, онко и ВИЧ больным.