Как справиться с депрессией?
 

Как справиться с депрессией?

Наверняка есть много способов борьбы с депрессией.Предлагаю попробовать мои :1.пойдите к парикма***у2.Накрасьтесь красиво,приоденьтесь и пойдите в центр погулять
3.посмотрите комедию
4.побалуйте себя чем -то вкусненьким
5.сходите к подруге
6.пойдите в фитнес центр или хотя бы включите ритмичную музыку и потанцуйте пол-часика
7.Сделайте уборку в квартире
8.Кушайте орехи и шоколад
9.поспите.После сна все выглядит менее трагично.
10.примите ванну или душ.
Успехов!!!У вас все получится !!!;-)(Y)

если б все было так просто.........

Ирина,то что вы предлогаете...хорошо помогает в борьбе с плохим настроением,хандрой))))депрессия...это уже довольно сложная напастия))).

это уж точно. от головных болей, постоянного чувства тревоги и прчихсимптоиов такими способами не избавишься. проверено на себе, ведь депрессия это не состояние души, и как правильно замечено, не хандра. это серьезная болезнь, которая лечится месяцами.

справиться с дипрессией поможет только хороший психотерапевт путем потбора антидепрессантов,все что предлогалось ниже хорошо для профилактики а не лечения

я уже 3 месяца на антидепрессантах. понемногу прихожу в себя. никогда бы не подумала, что это такая неприятная болезнь.

Я полностью согласна с Юлей,депресия это серьёзное заболевание и симптомы могут быть разными. Есть люди которые испытывают страх .беспокойство,отсутствует сон, могут быть болевые спазмы в теле ,бывают случаи когда человек испытывает такое,буд-то его облили кипятком с головы до ног .У моей знакомой болели кости и в горле был комок(это спазмы) и она говорила ,что не может ходить и медленно умирает. Врачи при этом немогли понять её состояния,обследовали её и говорили,что она здорова. Я ей говорила,что у неё депресия,по началу она не соглашалась с этими доводами ,атеперь она принимает антидепресанты и чувствует себя хорошо .
Депресия это заболевание,которое может длиться годами.

у моего мужа тоже была депрессия!! это ужасное состояние!! он пил целый год антидеприсанты!!

вот имено что это серьезная болезнь и надо ее обязательно лечить!! так что удачи!!