Теряем калории!!! Советы по дополнительной нагрузке (бег, ходьба, упражнения, ...
 

Теряем калории!!! Советы по дополнительной нагрузке (бег, ходьба, упражнения, плавание, бодифлекс и т.д) Кто чем себе помогает, кроме правильного питания?

Я хожу на танцы живота раз в неделю.А в течении недели дома танцую под любимую музыку.

Девочки! строго держу 1раз в5дней разгрузочный день (фруктовый или на 1% кефире ) Я не поправляюсь,стараюсь кушать до 18 часов

мы сподругой ходим на аэробику,тренажеры ,бегаем по5 км,2 раза в * неделю сауна.Результаты есть ,уменьшили объмы в см,но вес снижается плохо. Надо менять питание,снижать количество калорий,одних физических нагрузок мало. Кто -нибудь принимает таблетки для похудения рос. фирмы Эвалар?Каковы результаты7

Хатха-йога (fr)

Я пила таблетки и коктели Эвалар - результатов нет вообще.

Два раза в неделю аэробика, раз в неделю парилка и два раза бассейн.

Алла,умничка (lo) :-)

Людмилочка,не верьте бадам и витаминам,чайам и турбослимам,капсулам и таблеткам.Переходите на правильное питание. (Y) :-)

Елена ваше отношение к Грацилина форте? и кислородному коктелю Экотель?